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STOP

Are you a programmer, fighting game player or do anything else that puts your hands under heavy use? Here are some exercises you can do to prevent carpal tunnel syndrome.

RT to save someone's hands

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2020-12-09

Would you like to train with Doris together? What exercises do you think she would suggest to you?

💾 Save the game and you will not miss Episode 2:
Steam: https://t.co/3LHlRbrVek

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2020-12-09

✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第4弾！左右に振って体幹を鍛えましょう☺♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/YBQTaX4wHF
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-08

Painting exercises after surgery
(๑•̀ㅂ•́)و✍💖💞
I love Constantine !!❤️
I feel like I haven’t been painting in a while. I’m a little rusty😣😣

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2020-12-07

✨〜新イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨
寒いですね、、首凝ってませんか？？少しペンを置いてストレッチしませんか？リフレッシュできますよ❤️
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/OOooBfwWRg
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-07

A few wet-brush exercises, one an Igor Sid study, the other from a rad Grafit Studio reference pack

Igor Sid study was done in ArtRage, while Grafit study was done in Paintstorm, both GREAT wet-on-wet and wet-blend engines.

Still looking for great Photoshop wet brushes!

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2020-12-07

✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
胸を反らして背筋を鍛えましょう✨
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/0IqJ2WA62H
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-06

🔥 It's always very flattering when a friend takes your fursona for drawing exercises, and good old did it again. I don't think anyone had drawn such beautiful butt of my fursona, and I love the way it looks 👀 I don't know how to thank you enough ♥

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2020-12-06

This is a little idea that I’m working on. The idea is called “Train Like An Avengers.” So at the moment, we’re got Iron Man Lunges, Hulk Squats and Captain America Knees Up. All the exercises would be body weight exercises so people wouldn’t need equipment to do them.

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2020-12-05

✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第3弾！背筋、お尻に効きそう〜！☺♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/IocsZV58yD
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-04

✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第二弾！背筋、お尻に効きそう〜！☺♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/GDIJHoWc7b
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-03

✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボールエクササイズをリニューアルしました☺
シリーズ化します、お楽しみに♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/8ZSMGIbQbN
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-03

✨〜イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨☺
おはようございます☺座らながら足裏を伸ばすことが出来るストレッチです♥
↓こちらの素材は無料です
https://t.co/TDxQS4YQQJ
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-03

doing some exercises in drawing b+w from colour references, as if trying to replicate drawing from life in this virtual, quarantined, terrarium bubble

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2020-12-03

✨〜イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨☺
タオルに足をかけてゆっくり無理せずに手前へ。足裏が伸びて気持ち良いです♥
↓こちらの素材は無理です
https://t.co/96SVDWKEnB
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-02

✨〜イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨☺
寒いですね💦
寒いと体が緊張で固くなります！こまめに体をリラックスさせてあげましょう❤️まずは股関節
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/VTHQGazfuF
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-02

Must do these exercises to remain fit in lockdown

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2020-12-01

✨〜新イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨
美尻ストレッチパート2です☺
足を前に振り上げて股からお尻の筋肉に刺激を与えます♥
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/8ZSMGIbQbN
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-01

Copying exercises _(:з」∠)_

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2020-12-01

✨〜イラスト素材_illust AC：ストレッチ〜✨

首背中を内側に曲げて一気に伸ばしましょう☺️
コリがほぐれてスッキリします❤️
↓こちらは無料でダウンロードできます
https://t.co/0rAdoAXtji
■イラスト一覧
https://t.co/RstZexOo7w

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2020-12-01