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仕事中の午後の眠気。寝不足なわけでもなく、忙しいわけでもないのに睡魔に襲われた経験があるでしょう。原因は糖質の過剰。ランチにパスタ、カップ麺、甘いパン、おにぎりを食べる→血糖値がグンっと上がる→次は血糖値が急激に下がる→低血糖になる→眠気やだるさが起こる。白米はほんと少量でいい☺️
@drdr80DQ
だるだるさんお誕生日おめでとうございますー!!✨
ミヤビちゃんのギュッとちゃんをレイ君にプレゼントしときますね…!ww
素敵な年になりますように☺️✨
@painfulpainter さんからいただきました。
いい感じのだるさがカワイイです。ありがとー♪
今日は小さな親切運動スタートの日
気づいたら夕方になってしまった。
昨日足のだるさでなかなか寝つけなくて怖いゲームの実況動画見てたら余計寝れなくなったというアホなことをしてました( ° ͜ʖ ° )
なにやってんだかʅ( ´_ゝ`)ʃ
早くホラー映画見に行きたいなー。
恐怖過ぎて震えたいです←🥶