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えんぴつ落書き
今日のハルカさん
8月4日
「健康そのもの」
兼、身体異常の経過報告
血液検査
血糖平均値 Hba1c 7.2 →6.2 (誤差の範囲内で正常値)
次回以降は薬1つ無くなります。
あとは1月から続くストレスの原因「嘘吐き退治」のみ
然るべきタイミングで
「声の力」を貸してください。
自分が健康のために休日絶対やってることは、散歩です🚶♂️
外に出て、5分でも10分でも歩く。
歩くことで
・睡眠の質向上
・ストレス軽減
・認知機能の維持
・血圧の安定
などの効果も期待できます💡
普段あまり歩けてない人は歩くようにしてみてください🐈
#ダンダダン https://t.co/XI9uw1ECNj
んもんもっ🦊
今週もっ!大変お疲れ様でした🍵
#もっ式ごはん アーカイブをお届けしますもっ🍚
暑い日はサッパリとした鰹のたたき🐟はいかがですもっ?栄養たっぷりで健康や美容にも良いですもっ✨
今月も美味しいご飯を食べて元気いっぱいの楽しい夏を過ごしましょう🌻
水着レイちゃん
#OCGファンアート
ワイがレイちゃんとかヒータ描くときはいつもこっそり腹筋多めにしてたりする
健康的腹筋って事で…
#仁礼隊員お誕生日おめでとう
光ちゃん、お誕生日おめでとうございます🎉 影浦隊でお祝いですね。いつも明るく元気な光ちゃん。動くところが見たいです。
そして、葦原先生が、これからもずっと、健康で元気に過ごすことが出来ますように。
おはようございます🎩🎩
最近は夏バテ気味なので睡眠時間の確保を大事にしている健康優良不良紳士です🎩
しっかり寝てから漫画とイラストを描かねば…
今日も一日よろしくお願いいたします🎩
su🖌illustratorさん(@natsuru_su)よりプラ子
健康的な雰囲気で可愛いリアル投身イラストと更に可愛さが際立つデフォルメ版イラストが合わさり最強に見える
イラストありがとうございました!
#もっ式占い 始めますもっ🦊
このポストを見かけた人の明日(7月25日)の運模様は…✨
一日を通して元気で活動的な雰囲気がございますもっ✨
特に日の出から日没にかけてはとても良い運気に恵まれそうですもっ✨物事も目標に向かって突き進めそうですもっ📚健康運も良好な流れですもっ✨