◎あなたのサークル「もみじほうれん草」は、金曜日 南地区“ト”ブロック-32a に配置されました。

スペース頂けてました!よかったです(´;ω;`)アズレン本でグッズとかもいろいろ作る予定です〜

よろしくお願いします!

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ちょっと遅めのランチ。
サーモンとほうれん草のクリームパスタとアイスティー❤️
上品な気持ち薄目の塩加減でおいしかった。

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前の会社の友達と湘南パンケーキというハワイ風なお店で食事して来ました!ほうれん草カレーが辛過ぎず甘過ぎずな味わいで、とても食べやすかったです(*^ω^*)
友達、明日から新しいお仕事始まるみたいで、会うタイミング悪くてごめんよ💦

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ほうれん草をそのまま茹でただけじゃつまらないのでクリームソースパスタに。
でも色々分量が合わなかったのかスープパスタ並みにソースが緩い…

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夜ご飯食べるぞい!

今日は、ほうれん草とエリンギのチーズ焼きと豚汁で〜す😋

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歯ぐきの腫れや出血、口内炎、口角炎、口臭・・・このような症状の原因は「胃熱」かも⁉︎
胃熱は、脂っこい物や甘い物の食べ過ぎ・野菜不足などから、胃に熱がこもる状態
「食べてもすぐ空腹になる」ことも💧

体の余分な熱を取る、トマトや大根、ほうれん草などがGood✌️

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day91

・BFとり雑炊 80g
・ほうれん草の白和え 65g

・豆乳きな粉そうめん 50g
・ささみと大根ポテト 75g
・豆腐 40g

明日で9ヶ月!また食べれる食材増えるから試していこ〜💪✨

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画質最高にしたら(多分)ヤバイですヤバ!!!!ほうれん草?!

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鮭とほうれん草のポテトグラタン🍴

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食卓がとりあえず完成。ケチャップが落ちそうなので後で修正。おかずはコロッケ、ポテサラ、筑前煮、ほうれん草のお浸し、小皿はソースとケチャプ。そしてお味噌汁。 それっぽく見えているといいな。

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夜ごはん

🍴シジミの炊き込みご飯(蒟蒻ご飯)
🍴米粉の天ぷら
🍴ミニ蕎麦
🍴だし巻き玉子
🍴ほうれん草の味噌汁
🍴胡瓜とカリカリ梅の塩昆布和え

この前作ったシジミの佃煮で
炊き込みご飯❤
美味しすぎて旦那ちゃん1口食べて暫く爆笑してた😂
今から大好きなアレ仕込む🙊❤

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まだ腹が張ってる感あるのでサッパリと冷たい麺でも。海老と山芋オクラのねばとろサラダ麺(ほうれん草麺)もぐもぐ。野菜たっぷりでヘルスィ〜!

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今日の夜ごはん

🍴牛丼
🍴塩昆布トマト
🍴冷奴
🍴ほうれん草のおひたし
🍴野菜たっぷり味噌汁

牛丼はリクエスト❤
糸蒟蒻も入れてカロリーoff◎
勿論、ご飯も蒟蒻ご飯👍
「旨ッ😲牛丼界No.1!!味噌汁付きで850円で出せる!」
と大絶賛でした😍
…お漬物出すの忘れてた🙊💦

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キュウリとズッキーニと米ナスと
ほうれん草とミョウガと鳥ササミと、、、
んもう♡ 何でも入れちゃえ(。・ω・。)

*近所迷惑な深夜の創作料理

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さーエピぬい~ほうれん草とチキンのカレーだよ〜🍛🐔✨

(なんだカレーか...え、カレー⁉しかもほうれん草、エピナールとチキンの⁉⁉...うーんでも家カレーがいいな👓)

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ほうれん草と豆のカレー
揚げナン
チャイ風の何か

原価300円チョイになります。

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ほうれん草とたらこのパスタ...
見映え悪っ!

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今日の夜ごはん

🍴糠さんまの炊き込みご飯
🍴ほうれん草とじゃこのおひたし
🍴厚切りハムカツ
🍴具沢山豚汁

糠さんま美味しい❤
普通の秋刀魚より味が凝縮されてるような気がする😋
生姜・葱・茗荷谷・白胡麻をたっぷりと◎
最後はお出汁かけて出汁茶漬けにして、頂きます🐟

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今日の嵯峨美術大学・嵯峨美術短期大学学食の昼ごはん。
学食の花型である唐揚げカレーにほうれん草の小鉢。
カレーに入れてもよしという自由度の高いオシャレ。

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