私の運動不足をなめないでくださいと彼女は自信ありげに笑った

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コロナ太り、、、、、原因は、、、、これでした🍩😅
はい!エクササイズします❗️
https://t.co/Ro9aHhiaGF

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佐々木ルキナは、運動不足です。
(私みたいに絵描いとるから)

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薄さわずか1mmの本格的なEMSシート。
おうちで簡単“ながら”トレーニングで、
運動不足を解消しましょう。

▼ルルド スタイル EMS シート
https://t.co/dquTN1vcy9

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日々コツコツと紅覇書いてる✏️
水引もコツコツ💠
休みがなくてな👼

最近のアプリ事情

わりとガチで今後やっていく予定

リリースから変わらず毎日コツコツやってる

コロナ運動不足解消にかなり最近始めた

体力消費してるくらい

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運動不足解消の為にBeatSaberまたやり始めて気づいたけど、めちゃガニ股中腰でやっててTwitterでみるカッコイイやつと違うな…ってなってる。

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運動不足に僕のお勧めは「朝晩全身全霊を込めてラジオ体操(1日2回)」です

ラジオ体操は全身の筋肉をくまなく使うように作られた素敵な体操でして、これを全身全霊で全身の筋肉一つ一つを意識してやるとめちゃくちゃいい運動になります。

かける時間も合わせて10分程度で在宅でできるので超お勧め🥰

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最近の口癖2\運動不足の極み/

最近気温が特に高いし、雷・雨もすごいから走れないo(`ω´ )o
まーじーで運動不足の極み。゚(゚´Д`゚)゚。

    

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ランニング1回で全治3〜4日のダメージを負う程度の運動不足

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娘の0歳11ヶ月の月齢イラスト

Eテレ楽曲や、
在宅勤務で運動不足の旦那の
フィットネスBGMに合わせて
屈伸したり、手ぱちしたり、手を振り回したり
ワーキャー声をだして結構ノリノリです😳

観てて飽きません

ジャンプもするようになったら
ますますハイテンションだね👏

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11ヶ月の月齢イラスト☺️

Eテレ楽曲や、
在宅勤務で運動不足の旦那の
フィットネスBGMに合わせて
屈伸したり、手ぱちしたり、手を振り回したり
ワーキャー声をだして結構ノリノリです😳

観てて飽きませーん🤣

ジャンプもするようになったら
ますますハイテンションだね👏

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神戸かわさきの新刊二冊目の予約委託が開始されました!

西村艦隊の皆が筋トレしてワイワイするお話ですね。
運動不足の方は西村艦隊といっしょにトレーニングすると楽しいかもです!

興味ありましたらよろしくお願いします!!

メロンブックス様にて委託中です↓
https://t.co/1QwnCyprZL

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オンディさんのキャラ画に、ファンの皆様から「ノリノリ」という名前が授けられていることを知った昨夜。
嬉しす(❁´ω`❁)
さあ、運動不足の女子たちよ。
ダンスダイエッターとして、こちらの世界にいらっしゃい。

Facebookでは夜にライブ配信もやってるよ。
まずはチャンネル登録だだだだ! https://t.co/yxPtzIY6jq

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姿勢が悪いと感じたら運動不足だと思わないで原因が全て体の中にあります



https://t.co/zoeTS9vhCj

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運動不足解消のために、今からランニングしてこよう
帰ってきて元気があったらノベタしまーす

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【間違っている知識】
四十肩、五十肩って聞いたことない??

40代、50代になるものだと思ってるけど、「間違い」

20代、30代でも発症します!

正式名称は
【肩関節周囲炎】

特徴
✅肩の痛み
✅夜間の痛み
✅肩が挙がらなくなる

原因
☑️運動不足
☑️炎症
☑️加齢
etc…

続↓

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日頃の運動不足もありますが、この原因は・・・後日明らかになる予定です。

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昨日友人の家で初めてリングふぃっとやらせてもらって楽しかったのでしぇりべんもやろうね

シェリー運動不足で不健康だからって買い与えてあげて

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57日・58目。
運動不足が過ぎる自分用ですが、是非ご一緒に🏋️‍♀️
生活が超不規則なので、スタート時間はまちまち、日付もよく越えます。目標は1日2回の運動。2日毎にキャラが増えていきます。式姫回一区切りで、広々配置にしてみました。

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