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【食欲を抑えるツボ】
頭頂部のほぼ中央で、
両耳の上端を結ぶ線と眉間の中央から延ばした線が交わるところにあるツボ。
刺激することで食べ過ぎを防いでくれるといわれる。
今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ!膝裏ゴルフボール体操!膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です
▼【逢魔が時】第二章「魔」椎木かなえ展 2/5(水)~2/16(日) 椎木かなえ…画家。兵庫県生まれ。描かれた登場人物たちの秘密めいた行動は、誰の心の中にもある暗がりの部分を刺激する。