リラクゼーションよりお知らせ🏃‍♀️💨💨
①インボディでカラダチェック🔍
【測定期間】10/22(金)〜31(日)
※月曜日はお休みです。

②ボディメンテナンス‼️
【日時】10/23(土)14時〜16時
理学療法士の高木先生によるダイエット等のアドバイスをリラクご利用者様は無料で受けれます〜🙌

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腰痛予防は腹筋を鍛えるのがよろしいそうです。よく見る腹筋の運動(絵のやつ)は飾りだけの表層部分だけなので意味ないそう(担当理学療法士さん談)。深層の腹筋を鍛える“ドローイン”方法を勧められました。私が適当に言うと弊害あるかもなので詳細は検索してください。

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民間療法に頼る五伏

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10歳未満の精神疾患の子どもへの対処法 「箱庭療法」でわかる子どもが置かれている環境
[ニュースを見る→] https://t.co/k9iQzMGWOE
[#保育士

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🔷肉離れ🔷

肉離れとは、急激な筋肉の収縮により筋線維や筋膜が損傷した状態のこと(痛いっ!)。
主な原因や治療法はなんだろう?🤔

肉離れのことをサクッと学べる記事を紹介するよ!
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10月6日、MUGIのホメ療法
・仕事した
・次の通院日報告した
・皿洗いした
・ご飯炊いた
・スプラトゥーン2🦑🐙した
・お風呂🛀入った
・服薬指導こなした
・日付前にお布団来れた
週の折り返しからの仕事も頑張ろう!

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秋にぴったりのツボを2つ紹介します。
柔らかくなるまで、くりくりしてください。

中医学で行う、秋の美容と健康の顔ツボ療法
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うつ病患者の脳活動を常時モニターし、「落ち込んでいるパターン」が検出されたら電気刺激することで気分を急速かつ持続的に改善できた、という驚きの論文。

従来の深部脳刺激療法に比べ、患者ごとに異なる脳の領域をカスタムメイドで刺激できる点が素晴らしいと思います。
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赤ちゃんのアトピー性皮膚炎 うちの治療法&おすすめ保湿剤6選! ふかふか一家のアトピー対策まとめです♪ https://t.co/WCMNpGTTv8

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漢方水飴ドラム療法で早く良くなりますように……!😭


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整骨院のビリビリ療法と猫のゴロゴロ
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