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作業開始ぃいいいい
今日はぶっ倒れるまで原稿だあああああ٩(๑òωó๑)۶
胃腸炎でぶっ倒れてて遅れてる💦
皆、プロテインはとりすぎ注意!
ガチ筋トレ勢以外は60gは多すぎ!
あ、体重減ったし肉質変わった
でも痩せやすい柔らかさになったかわりにぽにって感じ(;´Д`)… https://t.co/JQPcXiIQd8
ずっと自慢したかったんだけど出来なくて、今回思い切って許可貰って来たので、わい(@kQrWbNJD501Movr )さんに描いてもらった、ぺビル君とルド君の漫画を超見て…🤤🤤🤤
ビルダー達どうしようもねぇ会話してる(主にうちが)のに、筋トレの話だと思ってるシドー君達可愛すぎる~~~🥰🫶🫶🫶
iPad購入してから毎日をペンを握り続けて遂に1,000日越えました!
7月はジムに通い出したことで描く時間の殆どが筋トレに割かれてしまったね・・・。
長く絵を続けるためにも健康も気に掛けないと。
2020/11/1〜現在まで継続中(トータル1004日間・計634枚)
#今月描いた絵を晒そう
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/31昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン(少し)
厚揚げのチーズ焼き
🌟運動(朝昼合計)
筋トレ+ラジオ体操、踏み台昇降約1時間
🌟歩数 3166
※運動しつつ夕飯準備もほぼ完了。
この後は案件頑張ります。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/28昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、ひじきの煮物
サラダチキン+酢玉ねぎ、めかぶ
🌟運動(朝昼合計)
家中の掃除(午前中)
筋トレ+ラジオ体操約40分
🌟歩数 1848
※家中の掃除全部オワタ👍✨
明日は案件トライ予定。
李々衣さんからいただいたお題で、プロミスドランドのエルフくんです。我が青春のアプリゲー……!ネットの海から資料がじわじわ失われていくの悲しい……
等身イラストだと青髪で優男っぽいんですが、ちびキャラだと銀髪だし、口調もお調子者系でギャップ!!!長身痩躯なのに筋トレが趣味!!! https://t.co/rNsy0muobX
#振り幅を晒す見た人もやる
以前
車は派手に乗る
夜遊び&集会によく行く
筋トレをしまくる
彼女は大事にする
部屋は割と散らかる
現在
車はシンプル
体は動けばいい
イラストに目覚める
シャチフロに目覚める
ドール風船に目覚める
女に1ミリも興味が無くなった
綺麗好きになった
深夜0時近くに仕事から帰宅してそこから筋トレした後に締め切りが今日だと気づき3時間睡眠くらいのコンディションで頑張って描いた鬼形獣オンリーサクカです
ふざける余裕が無かったので真面目そう
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/25の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
アジの開き、大根皮漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
🌟歩数 未計測
※運動を食後2時間以降に変更。
筋トレ+時々買い出しウォークで
30分~1時間にする予定。
リングフィットでお腹中心に筋トレしてるんだけど今画像赤丸のところだけピンポイントに筋肉痛
こんなところ筋肉痛になるんやって感じ
本音はこんなとこではなく腹筋が筋肉痛になって欲しい😇