# イラスト 一日一枚 絵日記 リングフィットアドベンチャー ケムリクサ ケムリクサファンアート クロノクロスライブ クロノク・ロス kinkikidsのブンブブーン

ホーン楽器🎺の保持に必要なのは肩の筋肉。
と思われがちですが、意外と大事なのは体幹の筋肉や姿勢、あとは持久力の無いアウターマッスルには極力頼らないことです。

画像の青い所。お腹のインナーとか、肋骨にくっついてる脇の下の筋肉とか、すごい大事です。

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2020-03-11

朝活！！！
首もげと体幹ズレは直った気がするよ！（後で見るとまた気になるんだろうが）

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2020-03-09

みんな見てくれよ…イラストじゃ分かりにくいかもだが…姶良さんのが全体的に細くて、阿多さんのが程よく筋肉あってしっかりしてんだ…
なのに力も体力も体幹も姶良さんのが圧倒的に上なんだよ…
多分阿多さんお姫様抱っこ出来るくらいの力はあるよ姶良さん…
すき…(語彙力皆無)

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2020-03-08

ウェスタン武蔵ちゃん全部載せの戦車や戦艦みたいですこ。体幹☆巨峰主義🍇

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2020-03-08

引きこもりを良いことにお絵かき
おもしろゆーやんばかり見てたからMVのカッコよいとこをこう…もっとダイナミックにぐわっと回ってるんだわよ
体幹の良さ丸出しなとこめちゃかっこいい

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2020-03-07

まりさん()&息子くんを描かせていただきました❣️
息子くんいつ見てもとにかく体幹がつよい。めちゃしっかりしている。初めて会ったときにスーパーマンの服着てたのがイメージぴったりすぎて可愛い！✨

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2020-03-03

体幹トレーニング中の天月さん。
…僕も筋トレ頑張ります。

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2020-03-02

最近よく描いてるやつら
左から、瞬発力・走力・体重・体幹異常

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2020-02-27

麦KPでCoC「隣人」前編おわりました！4年ぶりの幼馴染トリオたのしい...!!! 中川 渉は20歳大学生に。　今日のおすすめポイントは体幹チェックです　後半もがんばろうな！

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2020-02-23

英雄3のポーズ、結構好きです。体幹トレーニング感があって。#イラスト　　　

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2020-02-16

おんぶのせきれなかったおおきい兄さんたちを
したからさしこんだり
よこにそえたり。

もちあげるのもすごいけど
もちあげられる方も体幹と度胸がすごいので
つまるところ全員すごいしかっこいい💡

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2020-02-16

りょうねーちゃん
「こんな構えって強そうじゃないかな？」
「・・・すぐ倒れそうじゃん」
体幹鍛えてないとつらそうな構え

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2020-02-09

体幹が試されるエースバーンくん

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2020-02-08

キャラクターと並べてみた！⑤
山本さんと、梅田さん。
山本さんは自撮りの時ブレずに映ってるから体幹凄そう！
せっかくなのでノリのよさそうなカーシュと記念撮影してもらいました笑
梅田さんはもう、どこからどう見ても妖精でした….….水龍の島にいるはず。#クロノクロスライブ

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2020-02-02


2人の笑顔にほんと癒やされた～(*´˘`*)♡

直立不動二連続とも倒れなかったKinKiちゃんやはり体幹良いんだな…✨

光ちゃん髪の毛ふわふわしてて光が透き通るのが素敵だった～💕
剛くんの髪が一筋だけ前に垂れてくるのが色気…！😍
運動しても絵になる2人💙❤️

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2020-02-02

ボーカルのアバターの元イラスト

実際はこんな跳ねらんない。
体幹も脚力もない。

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2020-01-31

無駄な動体視力とバランスボールの上でスクワットできる体幹を活かす方法思い付いた。

どこでできるの？

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2020-01-31

後輩の体幹がしっかりしている

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2020-01-24

🐗尾乙 亥埜(おおつ いの)
干支12番目
身長186cm
普段は穏和な兄貴肌。でも神経質な面もあって、予定外のことや知らない場所に来ると不機嫌になることもある。
脚力が強く体幹もあるのでアクロバティックなパフォーマンスが人気。

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2020-01-22

体幹を強くしたくて、
プランクを毎日1分×3セット(間30秒休み)を年末から実行中。

いうまでもなく3セットめがつらいのね〜。

ｱ゛ｯ!!!とかいいながら耐えてるわ

わたし負けないわ

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2020-01-12