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おはこんにちは⸜🌷︎⸝
下は60上は90!
意外と低血圧のあおいみいです
∠( ˙-˙ )/✨
全国の頭痛仲間さん、どーにかこーにか頑張りましょう❁⃘*.゚
はぴはぴになぁれ✩.*˚
.
∧_∧
(。・ω・。)つ━☆・*。
⊂ ノ ・゜+.
しーJ °。+ *´¨)
.· ´
おはよう、、、死ぬほど寝起き悪いと思ったら、今日雨やん、低気圧やん、w
血圧上げます。
ギア、セカンド😤💥
今日もみんなにとって良い日になーれぃ!
#サウナの日
サウナは入ります?
自分は好きです♨
【温冷交代浴の効果】
自律神経の改善
安眠
ストレス解消etc..
幸せホルモンのオキシトシンが分泌されるらしいです🍀
良いことづくめですが
水分不足や血圧の変動にはご注意を⚠
良い日曜日をお過ごしください👌🐻
『#俺の家の話』5話|「血圧130以下、体重85キロ以下、空腹時の血糖値140以下」をクリア!
https://t.co/wQ9Y8RmT4M
#ドラマレビュー #俺の家の話 #大山くまお
血圧高めやからガム買った😎
「血圧高めの方」
って書かれてるヤツ🤠
効くのかの?😁
(次頁に続く)
今日の
推しメン達
#小野寺晃良(#あもんちゃん)
#クエスチョン?(#田中柊斗)
#高橋文哉
#小西詠斗
投稿されました!
【女性向けボイス】低血圧の改善方法【シチュエーションボイス】
https://t.co/kVfHKH9nko
体調が悪い人おいで!
#シチュエーションボイス
冷え性や疲労回復にオススメな【温冷交代浴】
①40℃のお湯に3分間、肩まで全身浴で浸かる
②30℃程度のぬるま湯を手足先にシャワーで30秒ほどかける
①②を3回繰り返す。
最後はお湯にさっと浸かって体を温めてあがる。
※心疾患のある人、高血圧の人は体調に注意しながらやってくだい。
仰臥位低血圧症候群はこんな感じ、を描きました。
質問があったので今日のブログを書きましたが、基本的には心配しすぎないで欲しいと思っています。あくまでも1つの情報共有です。