# あるくと ウォーキング

ザッハトルテたんが意外と手強い事に気付く😱

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2022-01-26

雨の割には頑張った☔
明日にはブロンズいけるかなぁ？

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2022-01-23

朝、息子と12km散歩して
さっきルームランナーでちょっと走って、やっと2万歩😵

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2022-01-22

めちゃくちゃ寒かった😱
風が冷たすぎてハゲそう😂

0 8
2022-01-21

今日は運転🚙で疲れたぁぁ😵
車移動だと疲労感の割に歩数は伸びず😱💦
夕方散歩して何とか目標達成🎊

0 7
2022-01-17

まずい…この歩数では
お昼に平らげたデミチキンカツ丼がそのまま贅肉になってしまう😂

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2022-01-16

夕飯はパエリアとクラムチャウダーを作って食べました😋
デザートは
(喰うんかい(゜o゜)＼(-_-))
業スーのこってりチーズケーキを家族で4ぶんこして食べました😋
おいしかった…🐷

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2022-01-15

若い頃はガリガリで体力なかったので今(162cm53kg)ぐらいが丁度良いわ～🎶と言いつつ、そこそこ動いてるんやからちょっとぐらい痩せてもいいのに…と愚痴る

ビアードパパのシュークリームうまかったぁ😋←

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2022-01-13

マネケンのワッフルおいしかった🧇

そら体重減らんわな🤣

0 5
2022-01-12

今日は長男の散歩にお付き合い🚶
若者のペースで歩くと膝に痛みが😱

0 5
2022-01-08