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本日放送「上田と女が吠える夜」で描いたイラストです。
ビタミンC塗りまくってカッパみたいになる若槻千夏氏/工事現場前を歩く事で得る緊張感でダイエットする大久保佳代子氏/ランニングする体育大生とすれ違う事で得る緊張感でダイエットする大久保佳代子氏
ビタミンCを摂るにはイチゴは絶好ですね。美肌効果があるので、特に女性の方には食べていただきたいですね!
ハート型のイチゴ❤️🍓
&油絵のいちご🖼🍓
おはよしよし~👋😋🍊
12月13日火曜日!今日はビタミンの日なんだって!
風邪など体調が悪いときはビタミンCがいいと思います!あと睡眠!
冬といえばコタツにミカンなので、ミカンでいっぱい栄養補給しちゃおう!
#おはようVtuber
みんなおはよう
今日12月13日はビタミンの日
ビタミンの言えばビタミンC
知ってるぅ?レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分だぜ🍋
#おはようvtuber #新人vtuber #vtuberさんとつながりたい
アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれ、レモンの17倍ものビタミンCが含まれている真っ赤な果実です。ストレスをやわらげ、アントシアニンをはじめポリフェノールも豊富で、強い抗酸化作用を発揮し、老化・病気の予防や目の健康維持、美肌・美白効果に働きかけますよ。
おはようございます。寒くて乾燥している冬場は旬のほうれん草がおすすめ!お肌に欠かせないビタミンC、E、βーカロテンなどの栄養たっぷり。特に寒い今しかとれないちぢみほうれん草は甘みが強くて、下茹でなくてもすぐにごま油で炒めて、醤油をちょろっとかけたらたまりません(∩´∀`)∩
今日は #みかんの日 という事でねこ団長に美味しいみかんをプレゼントしました(*´∀`)🍊
ビタミンC摂って大好きなねこちゃんが元気にHAPPYに過ごせますように🍊💗
🐈️ねこ団長グッズ💗
https://t.co/M1o211wPKq
#ねこ団長
#猫のいる幸せ
#happy
もやしに含まれる主な栄養素と効果・効能
カリウム
体内の余分な塩分水分を体外に排出するので
高血圧の予防やむくみの解消に役立ちます
カルシウム 骨や歯をつくるだけでなく
血液の凝固や筋肉の収縮といった
体内機能を調節する役割も担っています
ビタミンB群
ビタミンC
アスパラギン酸
いかむすの日常 ホットレモンティー
ビタミンCを含む果物類と可食部100g当たりの含有量
アセロラ(酸味種、生) 1,700mg
ゆず(果皮、生) 160mg
キウイフルーツ(黄肉種、生) 140mg
すだち(果皮、生) 110mg
レモン(生) 100mg
いちご(生) 62mg
グレープフルーツジュース(濃縮還元) 53mg
おはようございます!
今日はコロナワクチン4回目なんじゃ〜副作用なんざ肉食って🍖ビタミンC摂れば何とかなるんじゃ〜
↑以外とこれでクリアしてきたぞい★