//=time() ?>
9/29【夢のソフトクリーム】
9/30【プラスマイナスゼロドライバー】
10/1【ビタミンC】
10/2【虹に架かるブランコ】
#ラッキーアイテム
#イラスト
#お絵描き
#イラストでラッキーアイテムを毎日描く
おはようございます☀️
今日はレモンの日だそうです🍋
レモン=ビタミンC沢山って印象だけど、言うほど沢山ビタミンCは入ってないそうですね😂
今日も一日よろしくお願いします〜
③ Kis-My-Ft2千賀健永さんと美容のプロが熱弁! 自分の肌との向き合い方とは?
🧴https://t.co/M0vgxFpo3J
④ Kis-My-Ft2千賀健永さんの美容名言集「三種の神器はビタミンC化粧水、クリーム、日焼け止め!」
🧴https://t.co/XHpPOi1b3W
#MORE #千賀健永 #キスマイ
13作目。
棒立ち人物達の線画作業
最近涼しくなってきたので早く服を着せてあげんと風邪ひかせちゃいそうだけど何着せるかまだ決まってないので取り急ぎレモンをご用意しました
ビタミンCで各自風邪予防しといてくださいませ
#アート #art
#イラスト #illustration
#絵描きさんと繫がりたい
@BellHighYield べるさん大丈夫でしょうか・・!?3キロは大きいです。
それほど過酷な闘病生活だったのですね。
この3連休では美味しいものをたくさん食べて、英気を養ってくださいね!
フルーツやお腹にも優しいお味噌汁がオススメです😊
早く回復されますように😌✨
#よめめさまはさくらんぼがお好き
#ビタミンC
このように、ストレス社会で生きている私たちにとっては㎎単位のビタミンCではなく、g単位のビタミンCが必要であると考えられます。
→
「とる」の意味と例文
⑧摂る consume:食物を食べて自分のものにする
オレンジでビタミンCを摂る。
朝食(ちょうしょく)を摂る。 https://t.co/SweZW5HXKI
家にこもりがちだと不足しやすく粘膜機能(感染への抵抗力)やうつ予防などに必要なもの これ大事!
・ビタミンC
→柑橘類など
・ビタミンD
→キノコ類など
・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など
・マグネシウム
→豆腐など
・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など
日光浴も合わせてね🥰
💪AGEsに対抗してくれる天然成分
✨ビタミンC:強力
αリポ酸
クルクミン
❤️🔥レスベラトロール:長寿遺伝子を活性化する
ケルセチン
Nアセチルシステイン
アスタキサンチン
ビタミンE
ベンフォチアミン:B1誘導体
ビタミンB6
ナイアシン
スルフォラファン
カルノシン
タウリン・・・
#おはようVtuber
思えば、昔からピーマンは好きだった。料理の鉄人で鹿賀丈史が生でパプリカを齧ってるのをみてたお陰で心の障壁がまるでなかったというのもあるけど、昔から僕はもしかしたらストレス耐性弱くてビタミンCが必要だったのかも。
ありがとう、ベンゼン星人。
世界三大香辛料の1つ唐辛子に含まれるカプサイシンは辛さ成分で、摂取すると内臓感覚神経に働き、アドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗を促し体が燃えるようにホカホカします。
食欲増進や消化促進効果もありビタミンCも多く含まれていますので風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果がありますよ🌶️
【ビタミンC爆弾‼その名をローズヒップ】
見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンC爆弾』との呼び名がある程ビタミンCを多く含んでいます。
高い美容効果をもっていて美肌やアンチエイジングに効果を発揮するとも。また利尿作用、お通じにも◎
#間質性膀胱炎