Q. 次の図のように、下腿三頭筋を軽く握ったときに、片方は底屈し、もう片方は底屈が起こらなかった。この場合、どちら側の足が患側で、どんな疾患を疑いますか?
答えは⬇︎
https://t.co/8BkKONfd5r

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長趾伸筋・前脛骨筋
親指と他の指は司る筋肉が異なるんだな~なんか不思議
橈骨=脛骨・尺骨=腓骨と対応してる作りだが脚も手に近い使い方してたのかな
靭帯の描き方は背面
上腕三頭筋が頭三個もあるせいで作りが把握しにくい

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腕の参考画像……これ合ってるよな?
三角筋と上腕三頭筋が発達して見える
あと、上腕二頭筋の筋頭も多分見えてる
でも、(見切れてるけど)大胸筋はそんなに発達してない
主に腕を外側に張って、肩や肘をよく動かす運動したらこんな感じになるんじゃないかと

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ハムストリングページ
大腿二頭筋って起始が2つあるから二頭なのね
上腕三頭筋も3つだから三頭なんだな

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スカルプターに説明載ってなかった(OR見逃した)ので長らく疑問に思いつつ放置してたが上腕三頭筋の平たい部分って腱なのね
骨と筋肉の結合=腱
骨と骨の結合=靭帯
らしい

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(´・ω・`)さて…筋トレの(心の)準備

三角筋・二頭筋・三頭筋・大胸筋をケガしない程度に破壊

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すまひとらしむ第5話はセンターカラーです。

この絵は気に入ってます。
大胸筋から僧帽筋、三角筋、チラ見えする上腕三頭筋までの流れがかなり好きです。ヒゲダンスみたいなポーズも結構好き。

墨を散らして色つけたら「スプラトゥーンみたいだ」と妻と自分との間で話題に。

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一位、僧帽筋上部
二位、前腕屈筋群
三位、下腿三頭筋
と、なります🙇
僧帽筋で鎖骨を消す位が良いです

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今日の筋トレ
ベンチディップス。上腕三頭筋に効きます
ひとにゃんも泣いちゃいます

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本当何度でも言いますが、わたし、筋肉信者なんですよ…

この筋肉!!
腕の筋肉!!

ありがとうございます!!

もちろんこの上腕三頭筋と前腕筋があるヴァカが大好きで仕方ないんですが、この筋肉が欲しいと、こうなりたいと思うのも私です。

ありがとうございます!!(二度目)

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広背筋と上腕三頭筋ww

岸くん!!

そんなに
ムキムキにしなくてもいいよww

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第26話を更新しました!

『魔獣の初恋~獣人の恋は人魚姫のようには終われない〜』

https://t.co/36WfTay80d

そうだ、見ていない。ムチムチの大胸筋も、上腕二頭筋や上腕三頭筋も、見ていない。


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「前短く後ろ長く」は、センターを強化していくと手に入る

背中側の筋肉が硬いと絶対に取れないバランスなので、初動負荷も非常に役に立つ。例えば、下腿三頭筋の硬さが胸椎を丸める動きを邪魔したりする

R'では

センター経由で天から吊られている=物干しざおに干されるふとんのイメージ

も良い https://t.co/HkTVsPG2X1

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腋の下から肩の背面をもうちょっと詰めたくて、ポリゴンを筋肉を意識して色分けして調整した。
(最近は敢えて無視してバランスを優先してた)
上腕三頭筋の付け根とか大円筋の腕への接続部とか広背筋の回り込みとかはちょっと自信がないので雰囲気で見といてください

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リンチにあう武虎3枚目の単色塗りまでできました。

今回は、色数を抑えて、さっぱり目に仕上げたいと思っています。いつも厚塗りで、絵がボヤボヤしがちなので💧

モブの赤シャツも、自分の趣味で上腕三頭筋がたくましくなってしまった。
筋肉が、大好きなんです😭おお。

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三頭筋をアプローチするだけでゆるむ

三角筋〜僧帽筋〜頚部後部までゆるむ。ポイントは僧帽筋を短縮させてアプローチする。3回くらいポンプすれば背面はふにゃふにゃ。合わせてアキレス腱をアプローチすれば肩こり首こりは怖いもの無し。人間の身体はほんまに面白い。

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上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)の作用は、

肘を伸ばす

です。

上腕二頭筋とは反対の作用になります。

このように筋肉は反対の作用をもつ、ペアとなる筋肉がたくさんあります。

セットで覚えるといいです。

youtube動画はこちら
↓↓
https://t.co/ERM1neXBBi

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上腕二頭筋から上腕三頭筋に刺激を与えるてるちゃんの4コマです。

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この素晴らしい三角筋から上腕二頭筋、三頭筋、上腕筋!
腹筋回りから背筋、足と全ての筋肉が最高の仕上がり。
これは、子供の頃からずっと憧れてる。

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