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『まいたけ』
免疫をあげるで有名な
きのこ類ですが
まいたけはその中でも
群を抜いているそうです✨
気力不足に、補気‼️
・血のめぐりを改善
・水分代謝をよくする
・糖の代謝や血圧にも
・便通の改善に
・美肌も期待出来る
・グアニル酸や
グルタミン酸も豊富で
旨味成分がたっぷり✨
元気でるよー
すっきーさん(@moran81824765)の配信にて
食事指導お疲れさまでした😅
最近寒くなってくると自然とあまり動かなくなってしまうので代謝にはお気をつけて…
ではまた(^_^)/~~
#REALITY
おはようございます☀
朝一杯の白湯を飲むと代謝が上がると信じて半年くらい続けています🫖
実際体重は落ちたけど、白湯も要因のひとつなのかな…?
わかんないけど簡単だし続けてみよう
今日も生きるぞー
#おはようVtubar
#おはようVライバー
@chen21874914 ちぇんさん、おはようございます!
朝の暖かいものは
胃腸の代謝をすすめて、、
体に良いですからおススメであります☺️
最近寒いですからね、、!
な…なんか、ラフ絵なのに沢山💖ありがとうございますっ💦
これは…どこかでちゃんと描かないとですね((( ;゚Д゚)))💦
というわけで、普段の軽装なしらかげ(笑)。
代謝がいいので暑がりさんですね😌
『じゃがいも』
お腹が弱~~~いって人に
全力でお勧めいたします‼
ホクホクして食べるとなおに好し💡
薬膳的には
気を補い、水分代謝⤴
気を補うことで
臓腑の働きも助けてくれます
息切れしやすい
疲れやすい
食欲がない
むくみやすい
たるみが
そんな方は是非に‼️
【倦怠感には下半身ストレッチ】
お休み明けの月曜日はとくに体がしんどいですよね。
そんな日は、休憩時間に『下半身のストレッチ』をしてみてください。
太ももやふくらはぎの筋肉を伸ばすことで効率よく代謝が上がり、体全体の機能がUPします。倦怠感を感じにくくなるのでお試しあれ!
パラスケヴィ(デザイン・オオトロ・バーガー @ootorchan5674 )
嘗てとある裏組織が進めていた強化施術を受けた子供たちの生き残り。高い身体能力と自然治癒力を誇るが、急激な新陳代謝増大の適応が追いつかず過剰な食事量となる。掃除屋となり83ファミリー襲撃を依頼されるも、紆余曲折あり仲間に。
私にとって、絵を描く事は遊戯なんだろうな。きっと、それ以外になれない。
真剣にやってないとかそういう意味ではなくて、人生で、とても大切な位置にある。考える事とか気分や環境でその都度変化して、新陳代謝しながら生きることを楽しんでる。
一つを極める事に憧れるけど、向いてない。
キシリトール
ご存知、虫歯の原因にならない甘味料。カロリーも低く、意外と簡単な構造をしている。虫歯の原因にならないだけでなく、ミュータンス菌の代謝の阻害効果もあるらしい。
ロキソプロフェン
商品名ロキソニンで知られる、プロピオン酸系の消炎・鎮痛剤であり様々な痛みに効果がある。代謝により活性化するプロドラッグであり、副作用も比較的小さい。
みつぶちたまとほそかわどののしいたけ観察日記
その335 宴の席での危険
秋によく見る実は美味しいと言われているホテイシメジ。
いくら昔のお酒がアルコール度数が低いとはいえ、代謝ができなければ、致命的なダメージを宴で与えることが可能。饗応するときなどには、このキノコをどうぞ!
着圧インナーを着て運動すると効率的に脂肪燃焼できるって話なんだ!
血行も促進されて、代謝もあがるとかそんな話だ!
くくく…これであと5kgは減らしてやるぜぇ…?
今までの作品はこちらから→https://t.co/dUHX0HE4h6
#脂肪燃焼
#4コマ
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秋の疲れ解消
気海はおへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出!
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると下腹部が温まります。
妊活にもお勧めマッサージですよ。