# kindraw voxakuma akurylic けろたヤセるための活動 プランクチャレンジ 30日チャレンジ 樂天胖達 購物熊貓 主婦休息日 スクワットチャレンジ violetatelier yaminoart shuuki 文爱 文援 悠久奇譚版深夜の一本勝負


之前小盒日记画了一个夏威夷衬衫vox
本来是画了restday(休息日），发现也可以填上自己喜欢的内容就制作了空白的版本，kindred可以自己用🥰

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2022-06-01


14日目
昼食:サラダチキン、美酢
夜食:納豆ご飯、スポドリ
ペリー来航前で身体がだる重なので休息日にした！
家からほぼ出ておりませんw
ずーっとワンピースみてたw

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2022-05-31

14日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/nj6coFX9V4

一昨日は休息日で昨日お腹痛くて休んだからメッチャしんどい

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2022-05-30

13日目！今日は休息日。 https://t.co/nj6coFX9V4

ありがとーありがとー😭

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2022-05-29

中文翻譯：
慰勞總是為家裡做各種家事的普超丸的節日！

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2022-05-25

🐈爪爪跟大家早安早安🐈
今天是5/25星期三🌧
📌爪爪休息不會開台💖
爪爪最近有點貓本體態
一直很想睡覺～
休息日都冬眠一整天😹
醒來就吃飯玩一下又倒回去睡
大家也會這樣嗎？
突然就一直想睡覺💤
一定是爪爪還在登大人啦😹
就是這樣喵～（歪頭

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2022-05-25

6日目！今日は休息日。 https://t.co/iuPjDtKCzF
間空きすぎるので勝手に30やっとく

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2022-05-22

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
スクワットは休息日。そして明日のプランクは最終日にて５分也！

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2022-05-22

25日目終了！今日は400回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
昨日は月に一度のスクワット・プランク共に休息日でした。
休み明けは楽な時も苦しい時もある。今回はラクでした。

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2022-05-13

今天休息日，練習光影中
這種好難💀

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2022-05-10

11日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
反り腰にならないように〜スクワットは休息日

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2022-05-04

大家好呀！我是新人文援芸芸呢~以后还请多多指教（鞠躬）
因为周内还要上课，所以只有休息日才能接单哦
哦！对了，蟹蟹大家支持我呢

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2022-05-01

『温泉』
休息日和

+140分

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2022-04-24

★トレーニング習慣 205日目★

腕立て35回
プランク262秒
スクワット275回
内転筋トレ休息日
完了♪

夜な夜なこっそりトレーニング報告|д･) ｿｫｰｯ…

一回力尽きて寝落ちしましたが、なんとか起きて完了…

今週もお疲れさまでした…_(:3 」∠)_

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2022-04-23