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#こんな身体になってみたい
#今頃ですが自己紹介
・小デブ
・いや、結構ヤバい
・痩せたい
・でも痩せない
・の繰り返し
・なかやまきんに君の動画見ながら筋トレしてみる
#めっちゃ応援してくれる #あー痩せたいなー #痩せないなー #来年までには何とかしたい #ダイエット #挫折 #なかやまきんに君
@hiyokorate おつありであります(●︎´▽︎`●︎)
私が通っている病院の先生に痩せなさい、と以前言われまして何食べたらいいですかね?と聞いたら大豆と豚肉と言われたのでそれ以来お豆腐の味噌汁めっちゃ食べてるんです(*´罒`*)(でも痩せない)
そう言えばこの前病院行って検査結果聞いたら全てが最悪だった💦
せいぜいこのプリクラの頃くらいに痩せないと………
って時代が……🤣
心や身体が疲れた時は、食べたい物を食べて、たっぷり寝る。
1日のダイエットでは痩せないけど、1日たくさん食べたくらいじゃ太らない。
#ひよこお絵描き
【ぼくのギフテッド】
太るのはあっという間だけど、どんだけ運動してもちっとも痩せない。
#今日の落書き #絵描きさんと繋がりたい #落書き #イラスト #今日の積み上げ #日々描く #1日1絵 #スマホで描いてみた #一次創作
昨日はバンド練習したせいか?一応減っていました😃ずっと、このあたりで増えたり減ったりを繰り返しているので結局は何も変わっていないということか😅
ここ5ヶ月くらいほぼ毎日スクワット50回腹筋40回腕立て20回してマンション10階なのにELV使わないようにしている❗️なのになぜ痩せないのだろうか😅 https://t.co/jvv4VybG9Z
グットレンドモーニング☀️
すれ違った女性2人が、こんな話をしていました。
👩「ダイエット中だからやめとく」
👧「常にダイエットしてない?」
👩「年中してるよ。痩せないけど」
「年中ダイエット、わかる」と思いました。気持ちはね、してるんですよね。
本日のハイライトになりそうな予感です。
夜型だった私が朝1時間もウォーキングし始めて3ヶ月。
昔の自分からは考えられない…がしかし
全然痩せない!!
新陳代謝の老い…
イヤ、来月あたりから毎日500gぐらいずつしゅるしゅる痩せていくって信じてる。
https://t.co/riQWniW1ua
https://t.co/09HaaYKL5e
https://t.co/uNkwGLVyjZ
「や、やばい…そろそろ痩せないと…」
連休続くと食べすぎますよね~~~~分かる。そして久々にはかる体重にびっくりするやつ。
#ケモノ #ケモショタ #イラスト #ケモナーさんと繋がりたい
言い訳するのは、その方の勝手だけども・・・。
『だから、痩せないんだよ。』
後ね。
大人なんだからさ。自分のモチベくらい自分で何とかして欲しい。。。
度重なる愚痴や言い訳は、周りの頑張ってる人のモチベも下げてる事を理解しよう?
ミンナ努力してるよ。
だから結果も出てるんだよ。
朝だー❣️
❤️本日のダイエット豆知識❤️
「食事管理が9割❣️」
🐻<ドユコト〜⁉️
🐼<運動を頑張っても痩せない人が多いです❣️
「食事」を変えることが最も重要なことです❣️
🐻<気をつけます❣️
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい