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牡丹、とうの昔に起床
今日は肩コリ解消法を伝授するぞ
秘術だからコソコソ話だぞ
#牡丹ちゃん
#牡丹ちゃんかわいい
#プロニート天使
#カスタムキャスト
#Vtuber準備中
【肩コリを予防するバックの持ち方:手持ちの場合】
1.小指薬指を締めて持つ
2.手首を小指側に倒す
何故これで変わるのかというと、
脇の筋肉が使えるから。
脇の筋肉は肩を下げて肩の力を抜く筋肉で、小指薬指と繋がっている。
そのためこの持ち方をすると、脇の筋肉が使えて肩がこりづらくなる。
いつもの電気治療とリハビリ運動終了、帰宅
早い時間にいったせいか、待ちの患者も少なかった。
リハビリメニュー終えて、帰ってきたけど、
相変わらずの首、肩コリコリである。
【内弁慶紹介】
アプリ内で登場する内弁慶の紹介です。
内弁慶DR(ドクター)の常夜ムスクは飄々としている25歳の医師です。
気だるげですが腕は確か。最近ひどい肩コリに悩まされているとか。 #ソシャゲ内弁慶
本日の #NEARイラスト劇場は
ひよりさんです
@kurakuragesou
リクエストで天使を描きました
ひよりさん、文字通り天使のような人柄で癒やしパワーがあります👼
彼女は
#ひよ占い
#ひよヒーリング
をしていて、僕はヒーリングを受けて肩コリとかが取れた気がします
興味ある方はいちどDM送るワン!
いつも 偉そうに脚を組んでばかり
だと、肩コリや腰痛になるって?
バカ犬のくせにご主人様に意見する
なんて 生意気!!
嬉しいなんて これっぽっちも思っていないから 勘違いしないでね////
*脚を組む→骨盤が傾く→猫背になる
の3連コンボで肩コリや腰痛の原因となるので注意
#ゼロの使い魔
首肩コリを手っ取り早く解消するなら、肩をすくめた時にできるこのくぼみ!
ここに親指をあてて、首をグルグル回すだけでパッと首肩コリを解消できちゃう。
このくぼみは肩コリの僧帽筋と首の筋肉の栄目だから、首肩両方ともほぐせる一石二鳥のツボなんです。
肩コリがやばすぎて毎日辛いので、隣でむしゅめが構ってよ〜って言ってるけど「すまんやで…」と思いつつマッサージクッションでごりごりしてる。
静かになったなーと思って顔あげたらふてくされておった…
そろしご。なんか最近左下の奥歯が痛い…治療済みの歯なので虫歯じゃないと思うんですが、肩コリか菌でも入ったかな(~_~;) 念のために痛み止め飲んでくかね…