腕立て伏せ(ハードモード)をするおーかねひらくんのようす

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たるんどるぞ貴様らぁっ!腕立て1億回ぃぃぃっ!!!

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二の腕は押す動きか…腕立て伏せでよくね?

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グリーシャちゃん(オリキャラ)に腕立てさせてる。

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軍パロ兄者バージョンも描いた☺疲れ切った部下に笑顔で「はい、あと腕立て100か~い☺」って言いそう(笑)

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それから翌日。

「ダ………ダイエットなん……
ダイエ……ット……」

ぷるぷるぷるぷる。
腕立て伏せを始めたようです🐤

でも、30分たっても、1時間たっても、最初の1回がなかなかできません。

「ぼく太ってないん!できなくても平気なんっ!」

すっかり諦めたぴよこさんなのでした。

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今日もワンドロおやすみなので、遠近法の表現の練習で、宇津木優季ちゃんの腕立て伏せ描いてみました!
あくまで遠近法の描写の練習です!
深い意味はありません!

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【毎日】5月26日編
1いいね×5、1RT×5腕立て伏せします!
今日も11時まで!

今日もよろしくお願いします!
いじめてくれ〜wwwwww






前の日などの腕立てツイートに注意!!

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GW明けからずり這いするようになった次女、腕立てあと一回したいけどもう下半身上げられない人くらいの姿勢が取れるようになりました

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トロンボーンのスライドを素早く動かしたいから、腕立て伏せの筋トレをしてるって?それより写真の青い範囲の”皮膚”をマッサージしてあげて。みぎ腕を前に伸ばす時、水色のひだり半身の皮膚が、赤矢印の方に動いているんだよ。演奏前に水色の範囲をクニクニ動かしておけば、みぎ腕の準備運動は完璧だ。

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休んでましたすいません

毎日腕立て 5月22日

いいね×5
RT×10

今日だけ8時半から始めます

いいねRTよろしくお願いします

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不定期にほのかちゃん(はーと)腕立て伏せレッスン直後のほっとタイム❤️ https://t.co/qCxRhGMsbD

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最近運動不足なので腕立て
RT×10いいね×5でします

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筋トレで疲れるくらいやるのはグッドです
腕立てや腹筋ローラーはキツメのメニューですからね
最初は2日置きに10回を3セット、間に30秒の休憩
これを目安にやると効果が持てますよ

スクワットは今からやっても大丈夫です
ヒップアップに効きますよ
この人のを参考にしてみてください!

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イーガとポコ。シンバルに合わせて腕立て。乗れと言われて遠まわしにデブって言われた気がして不満げなポコ。でも反論できないし言われたわけではないのでおとなしく修行のお手伝いをするのだ…

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よかった…ゴミ捨てしながら顎を研いだり腕立て伏せで公園に穴を掘ったり顎先にカメラをつけて盗撮する力也はいなかったんだね…

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〜毎日腕立て投稿〜4月29日

RT&いいね×4やります〜
締め切りは、明日の朝6時までです〜

画像(絵)提供元
朝空のくさん

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〜毎日腕立て投稿〜4月26日結果

37+90=127
127×4=508回
今回の腕立ては508回です〜
投稿遅れすいませんm(._.)m

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