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真夏にエアコンがぶっ壊れたので薄着で短パンストレッチ (1/5)

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最近
ゴルフのインパクトの瞬間とか
クロールの息継ぎみたいな
ストレッチしてます(笑
(体幹のみ)

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ただいまです(*´ー`*)
今日はストレッチして筋トレはお休みします(๑>◡<๑)

あー、おなかすいたぁーっ!
昨日祖父の家で夕飯食べたのが5時過ぎ位だったので余計に空腹感が_:( _ ́ω`):_

姉様のお茶も良いけど、姉様の作るご飯食べたい(*´ω`*)

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リューストレッチ

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英雄:運動の前後はストレッチで体をしっかりほぐすのを忘れないようしないとな。
朱雀:甘いモン食って気分転換するのもアリだよな!自分へのご褒美ってことでよぉ!
英雄:おっ、いいな。なら俺が何か作ってやろうか。

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新年はまずストレッチからスタート
なのでっす

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私の目標
夫の挑発にも負けず
開脚ができるようになることです。

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次のストレッチゴール【アルバム追加曲】を目指すよ!

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🔥告知🔥

1/7(土)

20:00

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ストレッチゴール達成しました!
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逃亡中ほっこり⑦
朝起きたらストレッチ‼️私は出来んけど(笑)でもコラさんよりローが先にやってそう☀️*゚

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みんな今日もおはきら〜〜〜❣️🔥😆💘🔥きらりんは朝から煌体ストレッチと火吹きをやったのでとってもえらいさんです〜〜〜🔥🎶😉💓🔥今日もみんなの一日がキラキラでありますように〜〜〜🔥✨😊✨🔥

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習慣なのかストレッチ姿を度々SNS等に載せられているこくぶさん📷️✨

すごく綺麗に伸びているのに感動して描いてまった😆

 さん
 
https://t.co/DQrUtbRhTd

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おはよーございます(^-^)ゝ
まだ休んでます f(^_^)
身体が鈍っているので ストレッチを入念にして仕事に備えます😌

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おはわふなの😳✨

朝ストレッチしたのです(=´∀`)!
久しぶりにやるとまた体が少し硬くなってる気がしたのでまた気合を入れてやらなくっちゃ😤✨!

ジョギングを終え半身浴🥰💕✨
やっぱり朝の半身浴は
やめられないのです(*´∇`*)!
皆様も是非お試しください💕

わふわふおー(*´꒳`*)🎉

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筋肉痛が酷くて
Twitter呟けなかった😵💦

マッサージとストレッチで
ようやくまともに動ける😮‍💨


1日無料スカウト
確定演出からの★4ロイド
(*゚Д゚)オォォ...✨

これでLv.70だw

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こんばんは!今日はいちごの日だったんだね!
今日も私はお絵描きが進んで満足🥰でも完成まで遠いんだよなぁ。頑張ろ!
ぐ~っとストレッチして寝よう~!おやすみなさいです✨



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ふぁ~!
今日はとてもとても眠たいのです~!
お風呂から出ましたので、ストレッチをして寝ますですよ~!

では皆様、今日もおつかれい~ん♪でした~!
良い夢を見てくださいね~!
おやすれい~ん♪です~!

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カラダ ガッチガチだから
ストレッチするの 気が重いね

全っ然 動かないんだな コレが

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おはわふなの🥰
もちぎつね朝からジョギング
しております(о´∀`о)!

年末年始やってなかったからすぐに
息が上がってしまうの😳💦
ストレッチもちゃんとやって柔らかな
体を手に入れるぞ(*'▽'*)!
皆様も一緒に健康的な体を
手に入れましょう🥳🎉

今日も幸せ元気いっぱい✨
わふわふおー(*´꒳`*)☀️

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