【ぐっすり眠るためのツボ】
頭のてっぺんにあるツボ・百会を指圧してみましょう。指の関節でぐりぐり刺激するといいですよ。リラックス効果があるので、疲れた時、緊張してる時におすすめですし、寝る前に指圧すると入眠しやすくなりますよ。リラックスしておやすみなさい~

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今日も学校🏫頑張ったね
お疲れ様ゆっくりリラックスしてね

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リア充カップルでありますか…

ボッチの皆さんお疲れ様です。
音楽でも聴いてリラックスして生きましょう!



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リラックスした様子の猫チャン…
まだまだ気が抜けない日々ですが、程良くリラックスしてゆる~く参りましょう🐱

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シェフィ、ネルソン堀でようやくビスコが来てくれた

まあ…ビールでも飲んでリラックスして待ってな

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today, I'm relaxed drawing with my friend.
High Resolution and NSFW with more variant is on my FANBOX

今日は友達と一緒に絵を描いてリラックスしています。こちらがアヘ顔フィッシュルの画像パックです。

https://t.co/l8XBG1B3fU

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ポリーンを選んだ方♥
あなたの恋愛での心の奥の声は…
「運命と思える様な恋がしたい」
あなたの情熱を掻き立てる人を求めてませんか?🐰
あなた自身は色んな人と話したり経験を磨き努力していますが頑張ってるのに気持ちがマンネリ化して盛り上がらないのかな?🐰
リラックスして周りを見てみてね♥

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リラックスしてるジャミルを隠し撮りしようとしたらバレちまった〜〜!

🐍「マジカメに上げるなって言っただろ!!!!!!!!!!!!!!」

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お疲れ様〜
今日も頑張りましたね
ゆっくりリラックスしてね

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お疲れ様
今日も学校頑張りましたね
後はゆっくりとリラックスして下さいね〜

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今日もおつかれさまでした。リラックスしておやすみなさい。#キネコ

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あずみんさん🎶
こんばんは🤗🌟
今日はゆっくり過ごせましたか😊✨
明日のこと不安もあると思いますが
考えすぎずリラックスリラックスしてください💖
あずみんさんなら
きっと大丈夫です😊✨👍✨
おじいワンと一緒に応援してますね☺💖

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お疲れ様〜
今日も頑張ったね
後はリラックスしてゆっくりしようね

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サイバーステップ、ぐでたまおさわり放置ゲーム『さわって!ぐでたま ~3どめのしょうじき~』にて普段通りリラックスしているぐでたまたちが登場する新イベント「リラックスツアー」を本日12月4日(金)より開催中! - ニュース | アプリのまじん https://t.co/MaqJIYCJA2

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コンパクトなのもすきだけどリラックスしてだらんってなってるの好き  

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夜遅いとネガティブになっちゃいますからね
モナcar見てリラックスしてください

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どうしたの?
余り考えたら由佳さんがしんどくなるから考えないようにしようね。ゆっくりとリラックスして気持ちを落ちつかせて

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必要以上にキラキラ感を出してみました!(ばーちーのオタクフィルターかかってます(笑))
 なおふたり❤️
リラックスして穏やかにお仕事中
https://t.co/KP8rCoqxVo

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幸せホルモンを出してリラックスして過ごそう!!
一つの方法が起立筋を緩めることです!
動物が嬉しい時に尻尾を振りますが、人間も同じです。
起始部の骨盤周辺を緩めるのが効果的です!
膀胱経のラインです。

おすすめはストレッチポールを使うことです!

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このムドラを結ぶと、呼吸が深くなりリラックスしてストレスが軽減され、血圧が下がるらしい。

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