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【疲れがたまる食べ方とは?】
⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ
健康の9割は食事を中心とした生活習慣で作られていると言われています。一食一食の積み重ねを大切にして、疲れをためないように心がけましょう。
夕飯は
もやしとえのきと豆腐のピリ辛味噌鍋でしたー
代謝も上がるし食物繊維たっぷりだし
タンパク質も取れて、汗で失った塩分も返ってくるので最強だと思いますです✨
忙しかったのに自炊できた天使えらい!
こんセレにゃん꒰ᐢ⸝⸝•༝•⸝⸝ᐢ꒱
また来た月曜日!今日からまた戦いが始まるけど程々に頑張ろ…
水分塩分補給忘れちゃダメだからねー
#新人Vtuber
【細菌】腸炎ビブリオさんです。夏の食中毒菌として有名。好塩菌で塩分がないと生きていけない生粋の海っ娘。夏の市場では魚類の半分ぐらいにいるが、大部分は毒素非産生。 https://t.co/yEvYwBihsQ
初めてバジルアイスクリーム食べた
小刻みにしたバジルがアイスに練られてて、すごく爽やかな味がする!
塩分も少しある美味しいアイスクリームどこかで見つけたら試してみてね!
#6月のVTuberフォロー祭り
#Vtuber準備中
#男性Vtuber
#ENVtuber #アイス
#Vtuberさんと繋がりたい
#VTuberUprising
秘伝のタレ。100年経っても腐らない理由は?
まず、焼いた具材を浸けることにり、温度が上がり低温殺菌されているはら。そして塩分と糖分の濃度が高く菌が繁殖しずらい。そもそも継ぎ足す事により新しいタレが多く、古いタレが殆ど残らないから。
落書き
ロンチュパ
途中で口離した時にちゅぱちゃんの泣き顔(塩分を出してるだけ)に一瞬ドキってなるろんくん。けどその後ハッってなって泣きたいのはこっち!!って内心叫ぶやつ。
おはよござます
今日は暑くなりそうなもくようびー。天気予報によると最高気温28℃。明日は29℃!!ひー💦でも28℃でひー!とか言ってたら夏どうする…水分塩分補給をしながらがんばろう。
今日も生きるよ!
みんなおはみ〜ん🔆
今日は早起きできたよぉ(*>ω<*)♡
お外暑くなってきてるから
みんな水分補給と塩分ちゃんととってね…?
#おはようVtubar #おはようIRIAM #IRIAM新人ライバー #IRIAM準備中 #IRIAM #推し不在さんおいで
#Vtuber準備中最古参になってください
おはよう⊂( っ˘ω˘)っ✨
お外行くひと、気をつけてね🍀
水分塩分補給しっかり〜✨
いってらっしゃい✨
おふとぅんの中のしあより
#Vtuber #おはようVtuber #おやすみVtuber
6/6は #梅の日
今年は梅を漬けるかどうか迷っています。(塩分と糖分が気になるお年頃…😌)
1枚目は、グループ展のお土産でお渡ししたイラストカレンダー。
#illustration #イラスト #booowho_illustration #booowho_rakugaki #lifestyle #plum #梅 #梅仕事
皆さん、おはようございます!!
今週もスタートですね
気温が低く、雨の多い週に
なりそうですねぇ
水分、塩分きちんと
体調に気をつけて
今週も、がんばっていきましょう
今日も1日よろしくお願いします
いいね、リプこちらから
あんまいけなくて
ごめんなさいです
では、お仕事いってきまーす
@SANOHIME_UT_TU ♡塩分/お好きなように!
♡魔I王I城IでIおIやIすIみ/
のIろIいIのIおIんIがIくIか様
♡〇
♡各一確かしてたはず!
♡東北住み
♡自発頑張るね🐥
@SkyrimNadia @ArwenSkyrim @ClaireL_Farron オは(*゚∀゚*)ヨ~ごザいマす!
今日も爽やかな朝ですが日中は気温が上がりますので水分補給と塩分を取って今日を乗り越えるのだぁ~(ง°̀ロ°́)งウオー
おはやこりん♪
今日も岡山市は晴れ☀️
暑くなりそうだねー💦
水分補給もだけど、塩分やエネルギー補給も忘れないでね!
今日も一日頑張りましょう💪🔥
#企業公式が地元の天気を言い合う
#岡山Twitter会