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峠超えちゃってますがうちの3と8です~
同居してるんで一緒に寝ます。最初はベッド一緒じゃなかったけどタコの性質が寂しがり屋なので残念なことに2日で一緒のベッドにイン生活になったって裏話つき。八はアラーム5分前に起きる、3さんは低血圧
7月30日は【梅干しの日】
昔から梅干しを食べると難が去ると言われているらしい。
梅干し酸っぱくて唾液が出ると、
パロチンという若返りホルモンが分泌されるんだって。
他にも、糖尿病や動脈硬化の予防、血圧を下げる効果、カルシウムの吸収を助ける働き等もあるらしいよ👍
#梅干しの日
8時起床、曇り、先負、大正改元して住吉で明治天皇祭りなはれ‼︎ ♊️78点、血圧114,81。皆様挙ってオハYOU御座いますか?オッチャンはオハME。槍ヶ岳鳶舞い吉野川鮎跳ねてますか?答えは何時も567…さて木曜日です、確り熟成発酵断捨離清貧南無阿弥陀豚🐖致しませう‼︎ 朝音はウォーンマーシュにて🌺
やっと梅雨が明けそうです♬
今年は長かったですね…
私は血圧が低いので梅雨時期の朝はつらいのですが
夏になると元気になります
晴れた夏の朝って爽やかですよね🌞
7月28日は「菜っ葉の日」
【「菜っ葉」の効能】
・ほうれん草⇒貧血予防
・小松菜⇒骨粗鬆症予防
・白菜⇒高血圧予防
・春菊⇒免疫力を高める
・レタス⇒快眠に導く
・キャベツ⇒胃腸に優しい
・モロヘイヤ⇒たっぷりな栄養素
等々
「菜っ葉」をいっぱい食べて、夏をのりきりましょう☀️😋🤗
ベッドから足を降ろすだけで
血圧低下
立った瞬間
30低下←通常範囲越
上が70なると
ほとんどの人が倒れるらしい…
立っていられるのに驚かれたw
歩いてふらついた瞬間
計測不能💧
おそらく上が50ぐらいまで下がってると…
克服する為
リハビリと生活方法
頑張る(^ω^)
【産婦人科 vol.2】
We will measure your weight and blood pressure.
体重と血圧を測定します。
#helpyou産婦人科
#産婦人科
#obgyn
(イラストの二次使用は著作権で禁止されています。使用希望の方は別途ご相談ください!
血圧が妙ちくりんで困ります…💦。
年は取りたくないですね(*´m`*)。
上が109の下が90って、脈圧が19しかないんですが…。
あと脈拍127とか、走ったわけでもないのに💦。
老化現象まっしぐらです。
今日は『減塩の日』。
日本高血圧学会が制定。
ヒミコ「減塩だから塩ラーメンやめて、醤油ラーメンに変えたのだ!」
ワタル「そんなに食べたら意味ないよ・・・」
『減塩の日』って何か以前も描いたような気が。。。
『握力と血圧』
握力を鍛えると、
血圧が下がるという
研究結果があります。
血管に刺激が加わり、
柔軟性がup、
高血圧予防へと繋がるそうです。
方法は、
数回折り曲げたタオルを
『2分握って1分休む』。
数回繰り返します。
全ての高血圧の方に
適応ではないですが、
試すのもよいですね♪