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カテキン
お茶に含まれていることで有名なフラボノイド。抗酸化作用・コレステロール調整作用・血圧調整作用等の多様な生理活性が知られており、その用途は様々。
毎朝の習慣にしたい!
自宅で簡単5つの美容法
①抗酸化化粧水を使おう
②タンパク質を摂ろう
③日焼け止めをしっかりと
④水を大きめのグラス一杯飲もう
⑤緑茶を飲む
【参照元】http://t.co/Vf4buSGKpa
肝臓は筋肉を司っています。足がつりやすい人は肝臓がお疲れモード。そこで今回は肝臓を元気にする食べ物をご紹介します。肝に効く食べ物とは…ズバリ!抗酸化作用のある食品。抗酸化食表を作りましたので、ぜひ参考にして頂き積極的に摂取してください
とにかく及岩、岩ちゃんが吐いた二酸化炭素を吸って生きていきたい、青城三年尊い♡
#ハイキュークラスタさんと繋がりたい #アニメ化決定ということでハイクラさん繋がりましょう #RTしてくださった方で気になった方フォローさせていただく
なんでも擬人化!
イラスト描けた♡
【酸素】さん
・二酸化炭素を吸って
酸素を出す
・そこから花が溢れてくる
・マスクがボロボロ…酸素が足りない世の中
#絵描きさんと繋がりたい
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