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28日目!
泣くのって健康に良いらしいですよ✨
リラックスや安眠効果があるそうなので、たまには映画とかで泣いて、心のリフレッシュを!!( ノД`)シクシク…
#遊戯王OCG
#朔夜しぐれ
#ピンコ30日チャレンジ
#スクワットチャレンジ 8日目!今日は休息日。 #30日チャレンジ https://t.co/ketQ4Z5B5I
休息日なのでドラトレチャレンジ2回目。前回出来る所は全力でやったら筋肉痛が酷かったのでカウント倍で取って回数減らしてみたけどゆっくりになるとそれはそれでツライ💧調整難しいな。
ムスコッティが寝てる間にマッスル💪
#プランクチャレンジ 22日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/JXpXu09BQX