画質 高画質

【づかちょが実際にやって肩こり改善を実感したヨガのポーズその2】
猫ねじりのポーズ🐈
鷲の手が難しいと思うひとはこっちがおすすめ。
発展形は右

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Yoga-Wan Sticker: Chamomile
ヨガわんシール:カモミール

Hopefully, I can make these into stickers in the future.


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本日は、
今年の一粒万倍日の中でも
年に3回のスーパーラッキーな日!

私はサボってたヨガと筋トレ、
新しい本で勉強を始めます☺️

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素人なりに頑張ったけどこの辺で力尽きました
もう雰囲気でわかって( ;∀;)
ヨガ辞めていいのよ・・・・?

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気分転換に描いてみた「春息吹の少女とペンペン」

冬が終わって春が来て、生物が活動を始める生命力に満ちてくる、活気のある雰囲気…というイメージ🍀

でもまだ寒いからお家でヨガとかストレッチってカンジの1枚

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アーユルヴェーダの
トリドーシャ(3つのエネルギー)を
キャラクターにして描きました✒️🐱

今のあなたの性質はどの子でしょうか?

季節や環境によっても変化するので、何かの節目にはぜひドーシャ診断をチェックしてみてくださいね✨

これからは性質別の動き方なども
発信していきます♪

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【タイトル】
るぱ、ヨガ、すき

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【ほんわか日和 レンジャーシリーズ】レッドはヨガにとらイ。
→週に一回ヨガ教室に通って数年が経ちました。整います^^

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模写しつつ盛りつつらくがき
ヌードヨガで一服

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模写しつつ盛りつつらくがき
ヌードヨガで一服

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文化放送A&G 今週のエジソンは諏訪部順一が天﨑滉平 髙橋ミナミにサッポロ一番ラーメンお年玉し、こむちゃに雨宮天が訪れ、# とれとれは浅野真澄が猫話し、DGSは筋肉と金を欲し、ひょろっと男子は梅原裕一郎がヨガし、fun s labは目標を掲げ、小倉唯yui roomはタロット占いしました。今すぐラジコ等で

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群馬県高崎市で
ヨガインストラクターをしています🌼
小さな小さなヨガ教室。

私のレッスンに込める思いはいつも
「自分を大切に」というもの。

不調や不安で悩んでない?
自分を放置して苦しんでない?
力になります🕊☀️

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初日埋まったー✨✨✨

良かった😌🥰

深谷でハンモックヨガを期間限定でやりますよ!
それ以降はやるかどうかは分かりませんので、3月末までがチャンスです!
セミパーソナルな空間でできるのもあまり無いのでレアだと思います( ¨̮ )


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沖正弘先生は日本のヨガの草分け的存在で沖ヨガの創始者であり という言葉を作った方です。

とは

断行(だんぎょう)
捨行(しゃぎょう)
離行(りぎょう)

の頭三文字を取った修行の造語です。

沖正弘先生の愛弟子が藤本憲幸先生ですが、私の の先生になります。

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あけましておめでとうございます💕

今年もよろしくお願いします🌈✨

仕組み作りファイトです📣✨

🐰🐻頑張ります〜

まずは、ゆきさんに教わったヨガから〜💕

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今年はイベント出展、転職、ヨガの資格講座の受講など、転換点となる一年でした! アルパカ好きさんとの交流も多く、おかげさまでアルパカライフも大変充実しておりました🦙🦙

来年も日々楽しくチャレンジを続けて参りますので、どうぞよろしくお願いします!

皆様、よいお年をお迎えください!

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ストレッチ? ヨガ?
体の柔らかい女の子っていいよね🥰

らくがきかどうかは微妙なところ😟

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朝のストレッチとヨガ完了🧘🏻‍♀️

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