【 やる気が出ない 】

生活リズムが乱れがちなお正月。

動きたくない、しゃべりたくない、ダルさはエネルギー不足から来る時も。

体を平常運転させるエネルギーが海のようにある場所、と考えられているツボです。

お灸や腹巻きなどで温めて下さい☺️


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「きょうの灸せんせい」を読了。
合谷や足三里等のメジャーなツボ、お灸の使い方がわかりやすくサラッと読める。ただ続刊がなく、ストーリーが尻切れトンボなのが残念。
特にせんねん灸のビギナーさんにはぴったりな漫画だと思います!
 

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セルフケアお灸教室は私の原点👍
2018年から毎月1回の開催続いてる…。
4年目もあとすこし。

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【承山ツボを押すのだ】

除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ

場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある!カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず!!

左右とも押してみてくださいね!めんどくさい人はお灸をのせましょう!!

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①の消費が多いタイプは血を使い過ぎなので、目を休める事やストレスを少なくするのが大切です。

②の生成が少ないタイプは血を作ってくれる食べ物を多くとるのがいいです。(レバー、ほうれん草、黒ごま)
後は血海、三陰交にお灸などがいいです◎

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【風邪予防のツボ5選】

その①:大椎
その②:風門
その③:孔最
その④:関元
その⑤:合谷

身体を温め、呼吸器系を強くし、バリア機能(衛気)を鍛えることができます。お灸や温風ドライヤーで温めてみて下さい♨

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【 腎活しよう 】

・太渓(たいけい)

足の内くるぶしとアキレス腱の間のへこみの所。抜け毛、目のかすみ、疲れやダルさなどに。

生きるために必要なエネルギー電池で、歳と共に目減りすると考えられる「腎(じん)」を元気にするツボです。

お灸するなら温熱弱めで。

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気圧でしんどい人増えてますね

手のツボ合谷やふくらはぎ揉んで三陰交を刺激するだけでも少し楽になるのでお試しあれ

イラストのようにお灸で温めるのも良いですが指で押してズーンと響く所を刺激するだけでも少し楽になるのでオススメです。

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【承山ツボを押すのだ】

除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ

場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある!カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず!!

左右とも押してみてくださいね!めんどくさい人はお灸をのせましょう!!

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【 やる気が出ない 】

動きたくない、しゃべりたくない、ダルさはエネルギー不足から来る時も。

体を平常運転させるエネルギーが海のようにある場所、と考えられているツボです。

お灸や腹巻きなどで温めて下さい☺️


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移植後のKさん、毎日お灸を貼ってくれてありがたいんだけど、いつもこのセリフ言うwww

   

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ヘクソカズラを 毎年描いている。

私は灸花(ヤイトバナ)の呼び名のほうが好き
花がお灸に似ている

酷い名の花は他にもオオイヌノフグリなどがある

可哀想だから星の瞳という名前にしよう運動もあったが、星の瞳では美しすぎて変だという声もあり立ち消えたとのこと

無駄に傷ついちゃったよね😔

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新規探索者:杉本灸(すぎもと きゅう)の立ち絵💠
穏やかな笑顔をしてるけどブラックな世の中にお灸をすえる事を家族に望まれたホワイトな世の中を愛する会社員🏢
親戚はブラックな会社を辞めて今農業してるわよ!

エモクロアTRPG『真夜中、この子が泣いたから』に参加します🌙

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【蒸しタオルで簡単温熱ケア】
昨日オススメした『貼るお灸』ですが、近くのドラッグストアにそんなのないよ…という方は、蒸しタオルを使ってみましょう。蒸しタオルの上からツボ指圧をすると、お灸に似た熱刺激で、より効果的に冷え&むくみケアができますよ😊

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【 腎活しよう 】

・太渓(たいけい)

足の内くるぶしとアキレス腱の間のへこみの所です。抜け毛、目のかすみ、疲れやダルさ等に。

人間が生きるために必要なエネルギー電池で、歳と共に目減りすると考えられる「腎(じん)」を元気にするツボです。

お灸は優しい温熱で😊

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【作業中のケアはお灸に任せて】
冷え&むくみ解消に効果的なツボ『三陰交』ですが、仕事や家事などしていると、なかなか指圧しづらいですよね。
そんな時はドラッグストアなどに売っている『貼るお灸』!ツボにポチッとつけるだけでOK。
今日もこれのおかげでポカポカ足でした♪冬の強い味方です🥳

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うふふ、分かってます🤭

むさちゃんはツンデレさんやから、心理学で言うところの反動形成って感じなんだろうなって

うちも、もう一人弟が増えたみたいで楽しいです❣️

少しお灸を据えたくなったのと、この方法が一番効果あるかなって思ったので

せい子お姉様、お忙しいのに巻き込んでかんにんや🙏

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明日は月イチお灸教室を開催します💙

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秋になって治療院の仲間のもぐっさんが喜んでるもん!
『秋はいいね!僕の体はお灸で出来てるから乾燥してた方が調子いいんだ☆』

ってもぐっさんが言ってるもん(笑)

その横でシンさんが保湿クリームを足に塗りながら乾燥対策してるもん。
『乾燥は女子の敵ネ』ってシンさんが言ってるもん

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【 やる気が出ない 】

動きたくない、しゃべりたくない、ダルさはエネルギー不足から来る時も。

体を平常運転させるエネルギーが海のようにある場所、と考えられているツボです。

お灸や腹巻きなどで温めて下さい☺️


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