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🥬本日の縁がわ🥬
12月になりましたね。冬はネギやほうれん草など多くの葉物の野菜が旬の季節です。葉野菜を使った「葉野菜ぽたあじゅ」「葉野菜の苦味すむうじぃ」などの料理を作ってみてはいかがでしょう?
#縁がわ男子とけものたん
#えんだん #縁側男子
昨日のオシャベリ〜!どうもありがとう!!せっかくのイベントなのにラスランの10分前まで本当に睡眠しているという堕落ぶり すみません本当に…🛌💤
4位まで押し上げてくれてありがとうございます!メンヘラはノリでネギ飼うな!!メンヘラはノリでほうれん草飼うな!!以上です
#おはツイ
皆さん、おはようございます☀
日本のW杯はここで終わりです🥲
さて、今日もこちらはかなり冷え込んでいます🥶
-8℃? 冗談ポパイのほうれん草だ😂
雨が降れば一面スケートリンクになるでしょうね😅
ふっふっふ
ビタミンKで死亡リスク低下する
具体的にはビタミンKは
・全死亡リスクを23%低下
・心血管疾患死亡リスクを25%低下
・がん関連死亡リスクを19%低下
逆にビタミンKを取らない死にやすいということだ
ブロッコリーやほうれん草を食べるがいい
お前もビタミンKは全て俺が管理する
おはりん🪷最近体調悪い人が本当に増えているから、栄養取って温かくしようね🙆ほうれん草が旬らしいよ〜!
今日のラスランは19時からです。最後はみんなと過ごしたいな😌顔出し、スター、コメント、ギフトどんな形でも応援とても嬉しいのでお待ちしてます🙆
#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAM
脂肪燃焼のススメ
タンパク質 鉄分 を取らないと
脂肪の燃焼機関の材料不足に陥ります
肉やほうれん草を食べよう
生まれてくる子供にも影響があるとされています
皆さまおはまめーっ🌱🔆
どよーびっ✨
今日は鉄分の日!
鉄分は元素番号が26番らしいですよっ!
ん〜!まめこには
はちゃめちゃ足りてない成分ですっ!
意識して取らねばっヽ(•̀ω•́ )ゝ
ほうれん草(*`・ω・´)つ🥬
#おはようVtuber