# アキるしかなココ アキロゼと運動 akiroseexercise 金剛町アート ちぇり絵 花京院ちえり spoonダイエット部 ツイッターの画像が見やすくなったらしいからもう一回見てくれ あげません 体重あげません エアロバイクこいでます

エアロバイク8km漕いだ。これから昼食〜

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2021-06-28

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧

エアロバイク配信
▷▶︎▷24:00 jst

194 1793
2021-06-26

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ！！

エアロバイク配信
⇒20:00 JST(ツイキャス)

193 1896
2021-06-24

おはえんたーる🍎
今日も1日がんばローゼ！！

20時からアキメルでモーリーオンラインコラボ配信あるよ～！！
エアロバイク配信はまた深夜帯にやる予定！

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2021-06-23

ポチったエアロバイクが偶然にも今日届いたので実質和久井留美さんお迎えです

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2021-06-22

コードネーム・キャット 和久井留美
と、熱風ロード 向井拓海
の暗闇ジムでフィットネスエアロバイク繋がり

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2021-06-22

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧

夜20時(時間変更になりましたっ)〜
いたストコラボあるよー！！！


エアロバイク配信はコラボ後にやるね！

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2021-06-22

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧

am11:30〜
ツイキャスエアロバイク配信！

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2021-06-20

おつたーる🍎✨
エアロバイク7日目！
今日はママチャリってなんだ！？
について深く語る会でした🤩

世界のパパママすごい！！
また明日！

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2021-06-19

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧

am 11:50~ (JST)
エアロバイク配信(ツイキャス)
やるよー！！

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2021-06-19

おはえんたーる🍎✨
今日も1日がんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧

エアロバイク配信
今日は17時からやるねー！！

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2021-06-17

ウマ娘のレースに合わせてエアロバイクで紅焔ギアをする藤沢を描きました

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2021-06-11

おはようございまーす。
ピラティスはじめました。

ああ、オフィーリアかわいい(エアロバイク中ですアニメみてます)

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2021-06-11

山盛り🥚卵かけご飯🍚🥢食べてしまったのでエアロバイクコギコギしました。きゆらです。
おはようございますヾ(o´∀｀o)ﾉ❤
今日も暑そう💦皆さん、体調には気をつけて！
今日も元気に行きましょう😊🙌

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2021-06-10

エアロバイクがんばって！

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2021-05-29




今日はバイオビレッジナイフ縛り＆YouTube登録者数10万人目指してエアロバイクちぇりとーく！

1週間前に完成してた世界樹の迷宮シリーズのプリンセスのちえりちゃんです。

これで3回目。
特に2枚目は、初めて描いたちえりちゃん。

2年前からずっとちぇりすと。これからも

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2021-05-29

おはようおはようおはようヽ(*´＾｀)ﾉ
脚が若干太ましくなってる事に気づいてしまった月曜日…エアロバイクまじで購入しようかな！！

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2021-05-24

𝕘𝕖𝕟𝕥𝕚𝕝𝕝𝕖’𝕤 𝕤𝕡𝕠𝕣𝕥𝕤＆𝕔𝕒𝕗𝕖に
ご来枠ありがとうございました🤗枠背景を描いて貰ったの♡
前日からの体重の増減
・―200ｇ
昨日のメニュー
・3,000歩
・エアロバイク 20分
・腹筋ローラー50
・たけまりさんストレッチ12分
・スクワット 50
・ハンズクラップ 15分

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2021-05-21

おひるごはん(*´ω`*)
ボク、今度こそスリムになるんだ…
って量でもないけど…これでも半分…
(現178cmの82kg)
自転車仕事的に乗れてないの大きい
身体動かす仕事から、デスクワークになって、めっちゃ増えてしまっている…


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2021-04-30