# ラグマス おさノビ 新しいプロフィール画像 筋トレ 今日のlolトリビア 猫 ねこ 猫漫画 猫好き cat ダンベル何キロ持てる

バーベルペイと全裸松らくがき

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2020-05-09

飲茶！仁科！！！
ロングバーベルっていうだって…へえ…

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2020-05-09

お散歩☆ノービス隊

今日のギルクエは写真が２ヵ所～

職安前と、シルバーベル！
おや？こんなところにコンビニ袋が？


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2020-04-18

本当はバーベルとバーベルラックと高重量のウエイトが欲しいけど家が狭いので致し方ない(´･ω･`)

フォームを整えてゆっくりムーブで負荷をかけるしかない！

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2020-04-05

いいねの数だけバーベルのプレートが増えます

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2020-04-04

クリセツベンチプレス部始動します！
クリセツに集まってベンチ強くなりましょう！！
入部に必要なもの
・バーベルを挙げようとする気持ち
・強くなろうとする気持ち
部費
・とりあえずコロナが落ち着くまで無料
活動日
・月、木21時頃〜
楽しみながら強くなれる仲間募集です^ ^
お気軽にDMください^ ^

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2020-03-17



GURE( )さんに
アイコン作成いただきました☺️🙏✨

GUREさん、今オーダー承ってらっしゃぃますが、
イメージをお伝えすると、想像以上😳💕の可愛さでラフをいくつも下さり、お仕事が早い…‼️

バーベルという難しいお願いにも全力で応えて下さいました😭💕

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2020-03-16

理論自体を否定するつもりは無いけど、
「男でも、1年以上、吐きそうになるまで、100キロ以上のバーベル担いでスクワットしても、そんなに太くなんないから✋安心して」
っていうのを声を大にして言いたいね🤔

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2020-01-28

垂直軸・斜め軸を作ることの意味は

「寛骨・大腿骨・脛骨・距骨・踵骨がほぼ一直線に並ぶ」

こと

人体は80kg程の質量がある(80kgのバーベルを想像)

この重みを「骨を並べて受け止める」ことができれば、リラックス状態からスタート可能

骨が揃わないと、筋肉の強い短縮で関節を固める必要がある

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2020-01-11

【今日のLoLトリビア:315日目】チャンピオンの中で一番力持ち(つまり一番重いバーベルを挙げられる)のは誰でしょうか？
巨大な盾を持ち上げるブラウムや巨漢のボリベア、そして脳筋のドクター・ムンドを抑えて栄えある"Rioterが考える一番"に輝いたチャンプ。それはポッピーです。

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2019-12-17

めるめるバーベル重いって言ってたし意外と非力（アスリート比）なのかもと思うと萌える

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2019-12-10

描いてみたけど難しい！似ない！彼女は背筋鍛えてそう！バーベルは心の目で見てくれ！ https://t.co/oJVTU0dByl

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2019-12-08

『ほら、ここにも猫』・第298話「バーベルスクワット」（Barber Squat）

猫の部分以外は実体験

バーベルの重りの代わりにねこを乗せるので、筋力アップの他に癒し効果も得ることが出来るのです

もっと重くしたい場合は、さらに複数のねこを追加するらしいです





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2019-11-30

シラスハウスの最大(187cm)と最小(163cm)②
十夜は60kgのバーベルを持ち上げられるそうなので凛久(46kg)のことは軽々だろうなと

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2019-11-21

ニヤついてるプロ御沢本【裏】も入稿しますた💪
616ページです（書き下ろし57ページ）
持ち歩くには邪魔ですし、バーベルほど役には立ちませんが、胃が痛い時に胃薬を飲みつつこれを読むと楽になるって聞きました（ステルスマーケティング）
無配のことはこれから考えます🤤

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2019-10-29

パワーキャラ三人が
見守る中
バーベルを持ち上げまくる
スパイダーマン
この図、なんか好きｗｗ

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2019-10-24

このビィくんバーベル？食べてるように見える

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2019-10-14

上腕二頭筋を鍛えるアームカール
　　　　&
肩の僧帽筋を鍛えるシュラッグ
（写真はバーベル）

物を持つ筋肉が鍛えられる。

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2019-10-11

12話 バーベル何キロ持てる？ひびきちゃん最高の笑顔をありがとう

今回で最終回と言うのが残念です
面白かったのでもっともっと見ていたいアニメでしたね、2期作成を熱望します

最後にいつもの一言
里美先生好き～♪

ざっくりブログで内容紹介 https://t.co/odePaQISxP

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2019-09-27