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おはようございます🍃今日から8月!赤ちゃんになったつもりでスタート🍀リラックス効果のあるハッピーベイビーのポーズ アーナンダ バラーサナ🥰左右にゆらゆらすると気持ちいいですよ🌿今月も元気で過ごせますように💕 #ヨガポーズ #感謝 #おは戦30801an #アラフィフ応援隊 #パパママ応援隊30801
【癒しの動画】瞑想・ヒーリング・快眠・集中力向上・リラックス効果・疲労回復・ストレス解消・紫陽花コレクション。心落ち着くアンビエントBGM https://t.co/fidyON13vN @YouTubeより
最近は、近所の大きな公園にお散歩に行ってリフレッシュ🌳
自然に触れることでリラックス効果が期待できることは科学的に証明されていて、
少し前にアメリカではNATURE FIXという本がベストセラーになりました。
green exerciseという英単語もcheckしてみてくださいね~🙃
#趣味
「自律神経を整える深呼吸」
呼吸は自分の意思で自律神経のバランスを調整できる貴重な方法です。
吸う→止める→吐くの長さを、それぞれ1:3:2のバランスでおこなってみてください。
息を止める時間をつくると深呼吸に比べて肺の換気が促され、リラックス効果が得られます。
暑くなってきたのでついついシャワーです。お風呂も意識して入るようにしたいです。リラックス効果抜群🛁❤️
#イラスト好きさんと繋がりたい
#イラスト #イラストレーター
#お風呂 #リラックス
宝塚ファンあるある漫画プレイバック
観劇美容液編
美容液効果もあるし、エナジードリンク効果もあるし、リラックス効果もある😌
最新投稿はインスタで更新中~🤟
https://t.co/71oN7fRrDk
6月8日の誕生花はジャスミンです🎉
白いジャスミンの花言葉には柔和(にゅうわ)という言葉もあり、『優しくて穏やかなさま』という意味だそうです。
ジャスミンといえばリラックス効果があるイメージなので、この花言葉もしっくりきますね☺️
#あすかなアート
【眠りづらい時は眉間を押そう】
明日も仕事なのに目が冴えて眠れない!という人にオススメのツボが眉間にある『印堂(いんどう)』。リラックス効果のあるツボなので、日中リラックスしたい時にも、寝る前にも、いつでも指圧してみるといいですよ。
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OrangeBear🍊
爽やかな柑橘の香りがするオレンジベア
オレンジベアの香りにはリラックス効果があるとかないとか
#100日間100枚イラストチャレンジ
#みぢの100日イラストチャレンジ
#クマ #オリジナルイラスト #オレンジ #イラレ
【新人JKリフレ嬢の優しいオイルマッサージ解説ASMR】
全身ぬるぬるしてます
リラックスされていますか?
えーと、このオイルには、リラックス効果、血流を活性化させる効果がございます
ポカポカと温かくなって、新陳代謝が促進されますよ
お体の疲れ、すっかり癒してくださいね
CV:陽向葵ゅか
頑張る人の支えになりたい!プチコラム
"水曜日のハイネコ"
更新しました🎶
第4回目は、「リラックス効果のある飲み物・デザート」です💡
https://t.co/2dMsRDDNiA…
毎週水曜日に更新中🐱
焚き火に癒し・リラックス効果があると見かけて癒しを求めて焚き火を探しに出た魔族の行く末は一体( ˙ ꒳ ˙ )
🔥BONFIRE LIT🔥