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生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り!
生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて!
冷えがひどいとき→
ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。
仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。
生理中もモレ安心、
わたしを包む最強装備♡
ソフィ超熟睡ショーツ
#休みかた改革
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#ショーツ型ナプキン
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泣きたいだけ泣いて、朝までぐっすり眠ろう
ユニ・チャームさんの『#NoBagForMe』プロジェクトに共感し本企画に参加させて頂きました。生理中の夜もゆっくり眠れるって、ささやかだけど嬉しいですよね。
#休みかた改革
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生理中無性に食べたくなるものってありますよね。私はマックのポテトと「油揚げ❤️❤️❤️」
というわけで今日のお昼はおあげ堪能〜〜✨最高✨
相模屋の「おだしがしみた油揚げ」が最推し❤️
新衣装めっちゃ良い…。
袖が長くなってドット絵も派手になって大喜びのオタク。停電に怯えながら辛抱たまらず再びブルーを描く。
配布のSブルーが生理中の女子みたいって言われていて笑いました。
間違いなく激重タイプだと思います('_')
ブルーは@hoshizolibraryさんへ。
元気出してね(*´▽`*
おはです。今日の体重。変化なし。
今日は大股でさくさく歩くぞ🚶♂️
大股で歩くとお尻に効果があるらしいので、意識してみます。あとは食べ過ぎないように😊✨生理中なので、無理はさしないように。
黒砂糖には「血」を補う作用と「血」をめぐらせる作用があります。
体を温める作用もあるので「血」が不足しがちで冷えやすい生理中や生理の後、産後などには意識して食べましょう。
また、疲れたなと感じた時や眠らない時には、黒砂糖をお湯で溶いたものを飲むだけでも効果がありますよ。
発作は元気なときに突然もあるけど、身体の調子は影響大きいと思う。
生理中は…また発作起きた!って思うときもあれば、全然ないときも。生理の調子も毎月違うもんね。
でもやっぱ重いときは要注意だな>~<
ハラD(@D97340344 )さん原案
「てん×カン」漫画その2・ε・
#てんかん
#障害福祉マンガ劇場
生理中とかおなかの調子わるいときにほんとうにおすすめなホットヨーグルト🐄✨
マグカップとか深めのお皿にプレーンヨーグルトとお好みではちみつとか入れて電子レンジであっためるだけ🙌💕
身体もあったまるし、お通じもほんとうに良くなるのですごくおすすめです😌💞✨