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おはようございます!
昨日は温泉&垢すり&マッサージに行きました!
おかげでお肌がピカピカよ、眩しくてごめんね!
これで老廃物とチャオだ!
新しい私が歩きますよースタスタスタスタ
おいしいだけじゃなく新陳代謝も高めてくれる「旬の食べ物」11個
代謝がうまくいかないと老廃物が溜まってしまい、汗をあまりかかない、肌の再生が遅い、などの様々な不調が現れます。逆に代謝が活発になれば、脂肪の燃焼効果だって!
食事の前にコップ2杯の水を飲むだけの水飲むだけダイエット!新陳代謝が上がり、 老廃物が排出されるんだそう。ポイントは、身体を冷やさないために、常温にすること。女子のみなさん、簡単なので、明日から早速はじめてみよウォーター!
この季節は肝臓が弱りやすい!それは…冬の間に体内に蓄積した毒素や老廃物を一斉に解毒しようとするので、他の季節より肝臓に負担がかかるため。そこで今回は肝臓を元気にするマッサージをご紹介します。イラストを参考に実践して下さい
「砂風呂おやじの生態」
砂に潜ることでデトックス効果を
得ているのじゃよ。汗と共に
老廃物が出て行っておるのが分かる。
http://t.co/yEtBMuUxGK
#おやじ観察キット
「砂風呂おやじの生態」
砂に潜ることでデトックス効果を
得ているのじゃよ。汗と共に
老廃物が出て行っておるのが分かる。
http://t.co/H1rVQKaNTQ
#おやじ観察キット