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おはりま!🐻☀
何故か股関節が1日遅れで筋肉痛!w⚡(૭ ᐕ)૭
今夜はこちらでアルチキやるよー🥳
今週も元気にがんばろー❣️😆
#おはようVtuber https://t.co/jGwXtSsiHe
@ruka_illust 股関節は意外と狭いので、太腿を狭めるなら手を重ねるくらいが良いです。
今の手の間隔からだともう少し脚を拡げるのがいいですね。
あくまで私の感覚なので正しいかはわかりませんが
@shika_s1000f ほう〜ランジ!
いいっすね〜。股関節も柔らかくなりそう。臀筋も鍛えられるのが嬉しいッスネ
シュートのときにジャンプするのでハムちゃんも鍛えられるの
そして、縁寿ヒップを目指す★
骨盤の中
お腹の中に太い血管がある
黄色部分
恥骨と腸骨を結ぶ鼠径靭帯に注目
いわゆるコマネチライン
極太血管はその靭帯の下を通る
ここが硬く血流が滞ると
膝、股関節痛や痺れ、冷え性、便秘など
多大な影響を及ぼし
血球本来の仕事を妨げる
何度も言います
冬は特にセルフマッサージは重要
今日はーここまで。
靴にちょっと形を入れた。股関節軸の出力開始地点をわずかに抉り取って更にそれを左右で三分割することで断面を細い直線でなくそれなりの面積の底面を持つ長方形の連続にしてみた。これで大きな反りがなくなると成功。今後に役立つ技となる。
股関節構造(とりあえず)決めました
若干ヨー回転もしますしG40風のクランク&回転で軸位置もだいぶ下げられます。あと干渉しない
ただ今度はもも上げにフロントアーマーがついてこれてない…また改修せねば…
さすがに干渉と見た目がアレだったので股関節見直し
ヨー?の幅は減るけど設定画の雰囲気守りながら自然に軸位置下げれるように(なるといいなあ)
今日から大学なのでさらに牛歩になるのが辛いです
確かにスクーターはガソリンタンク挟むニーグリップは出来ないが、太腿裏から尻を使ったシートグリップは可能。
これは股関節の動き(内股)で加減が出来るし、正座崩しの動きで重心の移動も可能。「ニーグリップなんて出来ないよ!」と言い張る人も無意識でやってる。ただし猫背だと上手くできないよ。
Picrewの「まったりメーカー」でつくったよ! https://t.co/8ZWmtQSsmw #Picrew #まったりメーカー
仕事キツくて股関節痛くてリアルにベッドの上でこんなんなっとる🛌