# 青野菜生活 毎日 ストローみたいな野菜 空心菜・空芯菜 芯を使う方の空芯菜は 商標登録されているらしいよ イラスト 紫外線などで傷ついた 皮膚細胞を修復してくれる 水菜ポリフェノールなるものが 含まれているらしい 知らなかった セロリに筋が あるなんて 春菊という名前だけど 旬は冬 春菊という名前の由来は 春に花を咲かせるから 香菜も コリアンダーも パクチーのこと スパイスのコリアンダーは 完熟した種子を粉状にしたもの 添え物的によく使われるが 実は営養価が高いらしい ギリギリ入った 一回整理しよ 先端部分は柔らかいのでサラダに 中央部分は歯ごたえがあるので天ぷら 根元部分は硬いので煮物に 使うといいんだってさ 緑色が濃いほど苦い イボが小さくて密集しているほど苦い nhk・ちゅらさんキッカケで 全国に知られるようになったらしいよ とにかく安い ありがとう 長野県の野沢温泉村が発祥 もともとは蕪菜と呼ばれていたが スキー客がその漬物に 野沢菜漬けと愛称をつけ そのまま全国に広まり定着したらしい 根元に近いほど香りが強く 切ってから時間が経つと より臭いが強くなるらしい 見た目ほぼねぎ 描き分けがむずい・・・ かぼちゃは英語でパンプキン と思いきや スクワッシュというのが正解らしい 緑のかぼちゃはスクワッシュ オレンジのかぼちゃはパンプキン 勉強になる 筋トレしてる人に人気なのは 男性ホルモンを増強させる グルコブラシシンという成分が 入っているかららしい 白い部分にできる黒いブツブツは 汚れじゃなくてポリフェノールなんだって だから食べても問題ないし 爪でポリポリ削る必要もない 皮の部分が特に栄養があるらしい ゆえにどれくらい剥けばいいか悩む 結果ペットボトルの蓋でこそぐ


描いてみました。
多分色々間違ってると思います…

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2021-10-12

19000記念枠あざました！
いつもよりゆるっとした12時間配信でした😊
乾杯もチェキも自己申告制という新しい試み🍻

そういえばREALITYって野菜生活だなぁってホッコリしたのだ☺️
誤タップの詫び指輪と、余ってるポイントの花束が衝撃的すぎた😂

年内に2万人記念枠あるかなー？

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2021-10-11

月末から野菜生活が始まるから、私的コラボを勝手にする😌😌

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2021-09-12