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おはようございます。
今年の運使い果たしちゃったような。夢のような楽しいお正月が終わりました。
今日からはしっかり気を引き締めて、でも無理はせずにまた配信と療養生活に戻ろうと思います。
皆さんも今日からお仕事という方が多いと思うので、室はせず頑張ってくださいね☺
#おはようVTuber
おみくじに「医者を選べ」とありまして…ヌサカーンせんせ、そして助手のアセルス君は風邪以外の病状もバッチリ診てくれるに違いないです。
ドールちゃん、しっかりものに見えてなにげに不養生していそうだもんなぁ。。😂なおヒューズ君はもう何回も、彼らにメスを執られているんでした。。
おはようございます✨
なんとか体調上向き傾向です☺️
一昨日はクリスマスに食べ損ねたスモークチキンを食べ、昨日は旦那さんと二人、あいびきミンチを利用したおかずを食べながら1日ゆっくりドラマを観て、寝て、と養生に努めました。
今年も1年ありがとうございました🥰
良いお年をお迎えください🎍✨
【低血圧の養生】
高血圧を下げる薬はあるけれど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてください(^▽^)/
自律神経を整える
ストレスを溜めない
適度な塩分(みそも良い)
タンパク質を取る
山いもやかぼちゃも〇
よく休むことも大切です~
休めるときは休んでくださーい!
絵垢の名前にある通り、しばらく本調子でない日が続いています。
精神は至って元気なんだけど、胃がしんどくて_(:3」∠)_
なので年末年始は養生します(:3[____]
あ、年賀絵は出すのでよろしくです!🐇
暫くの休養生活中DE
気分転換に先輩方TOカタンをプレイしましTA。
悔しい結果だったけDO、中々いい刺激だっTA。
やはり古典的なゲームも大事だNE。
「養生テープ」とリプライをくれれば、あなたのアイコンを養生テープで守ります!(養生テープの効果に関しては諸説あります)
養生テープ素材は @ dfnt さん作成のものを使用させて頂いています!ありがとうございます!
@op151696nn えーーーーーっ!!スーツゾサ見て下さってありがとうございます😭💦💦
私の絵でちょっとは気分が紛れたら良いのですが…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
症状重そうで大変だと思いますが、ゆっくり養生してくださいね、、、、!🥲
白菜食べて冬の養生を
寒い季節はやっぱり鍋🍲
鍋にも白菜は欠かせませんね
養生三宝といって白菜は、豆腐、大根とともに冬の養生食の代表です😊
胃腸の調子を高めて、むくみや便秘の解消にも
よく見られる黒い斑点はポリフェノールの一種です
おいしくあったかく食べて冬の養生にぜひ♪