เอามาจาก Pinterest ใครที่มีปัญหาหลังค่อมลองทำดู ช่วยปรับบุคลิกด้วย ตอนทำควรหายใจโยคะด้วยนะ ที่เราเรียนมาเค้าจะบอกให้ทำท่าไว้ก่อน หายใจเข้า แล้วบิดหรือดึงค้างไว้สัก 10 วิ หายใจออกผ่อนร่างกายแล้วทำใหม่ตามรอบที่เราต้องการ

7863 4343

เห็นแล้วนึกถึงสาลี่อะไม่รู้เป็นไร…
“ ysl rvshine i 86 ทำเราอินอะอินจริงแต่จนไม่มีเงินซื้อแน้ว //ร้องไห้

3662 1510

เจ้าสิวตัวร้าย บนใบหน้า บอกอะไรกับสาวๆบ้างน้าาา!! ✨อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคะทุกคน เพื่อผิวหน้าที่สวยใส
.

354 212

ตายล๊าวววว เมื่อ PUMA x Maybelline มันก็จะได้อะไรเรียบๆ แต่น่ารักประมาณนี้แหล่ะ ชอบมากมาย เค้าเริ่มขายก่อนวาเลนไทน์ 8 ก.พ.นี้

ไทยมีเข้ามามั้ยคะ อยากรู้ Tag ถามไปเลย

265 68

OMG คือสวยเว่อรรร์ 😍 มา กันเถอะะ!
ทำตามได้จริง เป็นสีผมที่ฮิตในปีนี้ เอ้าเซฟไปบอกช่างด่วนๆ ทำก่อนปังก่อน~

2908 1363

ใครเคยล้างหน้าตามแนวขนแล้วสิวบุกบ้าง อยากบอกว่าให้อดทนล้างต่อไปก่อนเด้อ ช่วงแรกๆมันเหมือนการดีท็อกซ์ผิว ขับสิวออกมา สัก1เดือนหน้าใสเนียนกริ๊บ เราใช้วิธีนี้ทั้งคลีนซิ่ง ล้างหน้า และลงสกินแคร์เลย ใครยังไม่เคยลองก็ทำตามรูปเลยน้าาา 🧖‍♀️🧖‍♂️

8990 3613

ดื่มน้ำอย่างน้อย8แก้วต่อวันทุกคนรู้อยู่แล้วว่ามีประโยชน์อย่างไรแต่ไม่เคยทำได้เลย เราเลยทำchallengeมาฝาก เซฟรูปนี้ไว้เตือนตัวเอง ทำไป2-3วันก็ชินแล้ว ปีใหม่แล้วมาเป็นคนใหม่กัน ทำแล้วมารอดูผลกันว่าร่างกายดีขึ้นอย่างไร

7845 2871

แกะเทคนิคการลงสีแก้มแบบง่ายๆ สไตล์ไอดอล💕 ง่ายจนไม่ต้องพึ่ง

เริ่มจาก❤️
เส้นแรก หัวตา-ติ่งหู👁
เส้นที่สอง ปีกจมูก-ใบหู👂🏻

🍅ไว้ลงสีบลัช เกลี่ยออกให้ฟุ้งละมุน~
🍊หน้าแก้ม ไว้ปัดไฮท์⭐️
🍒เฉดดิ้ง สร้างกรอบหน้าแบบนัวๆจ้า

6551 3666

น้ำตบ Marryrose คือดีมากก ส่วนตัวเรามีปัญหาเรื่องหน้าหมองคล้ำ สิวผด รูขุมขนกว้างตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่งหน้าติดผิวดูเนียนเรียบขึ้นด้วย แป้ง+รองพื้นไม่ตกร่องแก้มเหมือนตะก่อนแล้ว คือคุ้มราคามากๆนะ 199฿ เราใช้มาเกือบสองเดือนละยังไม่หมดเลย

10748 5659

พึ่งเห็นว่าfollowersใกล้ครบ5000คนแล้ว👀✨✨
อารมณ์ดีมากตอนนี้ แจกของดีกว่า555
👑 ให้ผู้โชคดีเลือกเลยว่าอยากได้แบบไหนใน3แบบbest sellerนี้

🍿กติกา💕
1.รีทวิตทวิตนี้
2.ฟอลโลวร้าน
ประกาศผล 25สคค่า

2251 455

อยากได้ใต้ตาวิ้งๆ ไม่มีแพนด้าเกาะ ชวนให้ลอง 4 วิธีนี้ค่า 😄

66 35

8 นาทีเปลี่ยนพุงหมีๆ
ให้มีเอวเอส 💪🏻

อย่าบ่นว่าไม่มีเวลา
เชื่อเหอะ กินมาม่ายังนานกว่านี้อีกกกก

8 นาทีต่อวัน เน้นกล้ามพุงโดยเฉพาะ
ใครอยากมี ลายกล้ามท้องสวยๆ
มีเอว S ใส่เอวลอยได้ต้องทำตาม ‼️

cr: ผอมเหอะ

3094 1854

ก่อนหน้านี้ มีคนทักว่าอ้าวท้องอีกหรอ ยิ้มแห้งตอบไปว่าไม่ได้ท้องแต่อ้วน
.
จนตั้งใจไว้แล้วว่าต้องลดให้ได้ เริ่มจากกินมิซมี่ก่อนออกกำลังกาย เป็นตัวช่วยเบิร์น เหงื่อออกดีมาก
.
ออกกำลังกายตามภาพเน้นลดพุง เซตละ 5 นาที วันละ 2-3 เซต ตอนนี้ลดไป 12 โล

3357 1933

ยอมแพ้ในความคิ้วท์ แฮนครีมก็ช่วยมือเราไม่ได้ แต่paraffin nail spa ช่วยได้

19301 5411

รอ MINI SO เมืองไทยแพร๊บ! เดี๋ยวนางก็มาแหล่วว อดใจรอคอลเลคชั่น Pink Panther ได้เลย

ปล.ถ้าไม่มานี่งอนเด้อออ 555

1974 411

4 ท่า ง่ายๆทำเองที่บ้าน
ลดต้นขาเรียวสวย ลองทำกันเถอะ ☺️

7822 4846

เป็นน้ำหอมกลิ่นแป้งเด็กแบบจริงจังอ่ะ ประหนึ่งฉันคือเด็กน้อยที่เพิ่งอาบน้ำปะแป้งมาตลอดเวลางี้เลย5555 หอมมากใครชอบแป้งๆอย่าพลาด

9125 3370

4ท่าลดขาให้เล็กครัฟ นี่ทำ2อาทิตย์กระชับขึ้นปริ่มม
Cr.แฟนเพจ ผอมเหอะ

7871 5508