//=time() ?>
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/14朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ハムエッグ、ぬか漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ3分×3セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
室内ウォーク20分
🌟歩数 1520
※今日は室内ウォークに切り替え。
@0black0megane0 私、髪の毛がモジャモジャなので、上半身をカチューシャに沿わせて作ったら、下半身が髪に刺さってるように見えて可愛いかもしれない。
うまく隠せないとグロいけども←
君たちはどう生きるかの唯一のイメージビジュアル
あの鳥モドキの下半身を描くって大喜利
公開直前でへんな先入観が!w
(これは大喜利じゃないけどなんか似てる)
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/13朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ほっけ一切れ
🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ4分×5セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 969
※早朝散歩は雨であきらめたが
朝の運動は頑張った。
skeb進捗
「巨人娘のくしゃみシーン」とりあえず、一番メインの絵の基本の陰影まで
(色は仮置きですし、手前や後ろの背景はまだ描いていません。たぶん森です)
キャラクターの下半身は空気遠近法使うかな……
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/11朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
塩サバ、ぬか漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
朝の散歩30分
筋トレ4分×5セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 4339
※早朝散歩長めに頑張った割に歩数は伸びずw
おはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはようおはよう☀️🌻
下半身が動かない.....こりゃ筋肉痛だ...