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お手軽!10秒で出来る太もも引き締めエクササイズ♥
【壁を利用した前屈】
①壁にかかとをつけて軽く前屈
②徐々に手をうしろに移動し腰を壁に近づける
③脚が壁についたら10秒間キープ
徐々に秒数、回数を増やしてね♪
身長的にはこんな感じ
厚底履いた角娘と同じかちょい高いくらい
この子は走りにくそうだからとかそんな理由でかかとの高い靴はあまり履きたくないタイプ
【真野原愛】 真野原愛は真野原知の姉ですが、地下研究室にこもりがちな知とは真逆の外交的な性格です。 自分が『大人の女』であることに誇りを持っていて、より大人びた雰囲気に見せたい気持ちから、かかとの高いヒールを愛用しています。