描き始める前に対象をよく見る。よく聞くけど、それだけじゃ言葉足らずだろうな。実際には、一度頭の中でなぞるように対象をよく観る。特に体幹を見間違えると、後で面倒。

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アラタを体幹を支える腹筋になる……

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おれパラホスト、小野大輔さんと☺✨
リハの前に一緒に体幹鍛えたりいつも笑顔で天使の様な小野さん👼
実は同じ緑担当なのです💚

「小野DのDはDearDreamのDだよ😉」と言って頂きました🙌🏻

同じ緑担当として僕ももっともっと成長してまたいつかお仕事ご一緒できるよう精進します✨

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ぃやっほ~~~~🎵✌(*´∀`*)✌🎵

帰宅して日課の体幹をやって、久しぶりに計ったら……、

体脂肪率が初めて15%を切ってましたぁ🎵🎵ヾ(´▽`*)ゝムッハー☆

冬は全然落ちなかったのに、やはり夏場はすぐに落ちますねっ(*•ᴗ•*)🎵

もう少し落とせるように頑張ろっと✨

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体幹がいいヴィクトルさん

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眠れないのでマーリンの体幹の事を考えていた

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『完封キメるライムスタイル』のときのhimeさんを見るたび、体幹の良さに感心する。

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体幹を鍛えるカービィちゃん

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STUDIO D'ARTE CORVO両日出展
F-793 巨大ライブペイントブース2日間描き続けます。ドラマの衣装にも使われた女性体幹骨格Tシャツ、新作の男性体幹骨格Tシャツと骨密度高めです。系統樹マンダラポスターの新作も展示販売します。#デザフェス  

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F-793 巨大ライブペイントブース
STUDIO D'ARTE CORVO
2日間描き続けます。ドラマの衣装にも使われた女性体幹骨格Tシャツ、新作の男性体幹骨格Tシャツと骨密度高めです。系統樹マンダラポスターの新作も展示販売します。#デザフェス  

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【パンイチ注意】夜中にポールダンスのショー映像とかガン見したんだけど一本の棒を基準に体重を支えたり分散させたり体幹半端ないわ…………勉強になったもっと描きたい

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情緒不安定だけど体幹は安定している体操のお兄さんの漫画です。

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他のキャラに純狐服を着せようシリーズ大本命のひじりん!もはやただの極彩色の人。体幹が鍛えられているひじりんなら着こなせはすると思いますが色がうるさい

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お待たせいたしました!「漫画家・イラストレーターなど座りっぱなし職業向けストレッチ&体幹トレーニング」本、5月4日東京ビッグサイトでのスパコミにて、A4フルカラー・32P中綴じ・価格1000円で頒布致します!!是非4日東7ホールB22a日本伊達男までお越し下さいm(_ _)m

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舞踊家でせっかく体幹が鍛えられているのに、いざ絵を描くと “手首画” になってしまう人が多い。それは「絵画はイメージである」という先入観による。実際には、画家たちは筆先を “地震計の針” にして、身体のうねりで描いている。

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やってみよう。

30日プランクチャレンジでお腹周りの脂肪がゴッソリとれる!体幹を強化するメリットが凄い!筋力upで血流改善、老化、肩こり、腰痛の予防に効く! https://t.co/HeNY3W9G25

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読書しながら体幹を鍛えるパチュリー様

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体幹デッサン

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プリンに乗り、体幹を鍛える運動

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皆様、本日もお仕事・家事・勉学・その他諸々お疲れ様でした☆(*´ω`*)

スイーツ大好き☆ケイたろうデス♪

美味しいもの・甘いものを沢山食べて幸せな気持ちになってくださいませ☆

な~に、その後いっぱい体幹トレーニングすればいいんですよ、フフ☆

『美味しいは正義』ですから♪

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