筋トレのTwitterイラスト検索結果。 15,350 件中 73ページ目
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/9朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
サバ一切れ、キャロットラペ
🌟運動
ラジオ体操(1・2・3)10分
🌟歩数 388
※水曜日で筋トレはお休みですが11日から
お盆休みになるので家の掃除やれるだけ
頑張ります。
これは最近筋トレのウエイトを上げたいと思っている神代一人の視線に気づいてきた体重65キロの富永研太。
「おっとぉ…僕にあの姿勢保持はキツイぞぉ…」
これは「45キロか…ちょうどいいな」と、神代一人の筋トレ(アームカール)のダンベル係を務めた黒須一也。体をまっすぐにしないとなので意外と大変だぞ！
実質抱っこなので実は結構嬉しかった思い出。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/8昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯＋サバ缶の冷や汁
(サバ水煮缶、きゅうり、木綿豆腐、大葉)
🌟運動
筋トレ15分
買い物ウォーク15分(店内のみ)
🌟歩数 2140
※冷や汁が美味しくてご飯
かなり食べてしまったが
多少食べすぎても大丈夫😋
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/7朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
目玉焼き
🌟運動
ストレッチ(腰用)1セット
ラジオ体操＋筋トレ15分
🌟歩数 638
※昨夜の下っ腹エクサが腰まで響いて
朝から腰痛でしんどいです😓⚡️
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/7朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
ホッケ一切れ
🌟運動
ラジオ体操＋筋トレ15分
🌟歩数 545
※昨夜遅かったので今朝は遅め(6時半)起床。
作業開始ぃいいいい
今日はぶっ倒れるまで原稿だあああああ٩(๑òωó๑)۶
胃腸炎でぶっ倒れてて遅れてる💦
皆、プロテインはとりすぎ注意！
ガチ筋トレ勢以外は60gは多すぎ！
あ、体重減ったし肉質変わった
でも痩せやすい柔らかさになったかわりにぽにって感じ(；´Д｀)… https://t.co/JQPcXiIQd8
ずっと自慢したかったんだけど出来なくて、今回思い切って許可貰って来たので、わい(@kQrWbNJD501Movr )さんに描いてもらった、ぺビル君とルド君の漫画を超見て…🤤🤤🤤
ビルダー達どうしようもねぇ会話してる(主にうちが)のに、筋トレの話だと思ってるシドー君達可愛すぎる～～～🥰🫶🫶🫶
iPad購入してから毎日をペンを握り続けて遂に1,000日越えました！
7月はジムに通い出したことで描く時間の殆どが筋トレに割かれてしまったね・・・。
長く絵を続けるためにも健康も気に掛けないと。
2020/11/1〜現在まで継続中(トータル1004日間・計634枚)
#今月描いた絵を晒そう