画質 高画質

背筋 おやすみなさい。

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2021.4.13 宝塚教室
てぬぐいエクササイズ、
脊柱起立筋+大臀筋から広背筋を関連づけてプログラム。
脊柱起立筋の位置感(頭〜ヒップ)が高まっている。

パーソナルトレーニング①
フレイル予防83歳女性。5週め。
外出して1人歩行できた!
嬉しい!!!
スクワット手すり支持ありから太もも支持に。

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線 画 楽 し い ! !

腹掛大好きなんですよね…
横乳と背筋好きには堪らない装備だと思っていますff14で欲しい着せたい…('、3_ヽ)_
折角の雄っぱいもっと大きく描けば良かったなと思いましたまる( ˙-˙ )

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今日中にフォロワー800人行ったら
腕立て伏せ200回
腹筋200回
背筋200回
します!

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【閉塞感漂う不安な春に。ストレスや辛さを感じたら深呼吸】

よい呼吸で、肺から全身の健康を守りましょう!

スマホの猫背を直し背筋を伸ばします。深い呼吸を心がけます。

鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。

息を吐くことでリラックス、心ゆったり
疲れない体を目指します。

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イラストも剣道もつよつよになりたい。
腕立て・腹筋・背筋を40回から50回にhいきあげたい。

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ルーマニアンって脊柱起立筋とか僧帽筋中部とか広背筋とかにも結構効くよね?今結構な筋肉痛😂

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終始宵越がホモだととんでもない勘違いされたままで訂正されなかったの笑う

お前らツルピカ君舐めてんじゃねえぞ!背筋力強いし可愛い彼女だっているんだぞ!!

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過去絵で申し訳ないのですが…
ヴィル様お誕生日おめでとうございます!自分磨きを忘れそうになった時にあなたを見て背筋を伸ばしています

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【幹部】

特別文化区域アイオロスの「月曜監視官」👁

清廉潔白の白、秩序のモスグリーン、直線的なライン、というのが真っ先に思い浮かんだイメージ。
背筋を伸ばしたポーズの立ち絵が多くなることを想定し、髪やマントで絵に緩急をつけています。

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背筋と足の運びが絶妙

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【作品紹介/@ondo_gallery】

いつかの山 / 楓真知子

少し背筋が伸びるような、
心地良い澄んだ空気が流れます。
重ねられる涼やかな色合いも魅力的です。

現在開催中の個展『まっていたのは風だった』展示作品

https://t.co/nCXZfMmPoM

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背筋を伸ばせ隆景さんが好きなので

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千聖様の笑顔は大変美しゅう御座います。
それはもう背筋が凍りつくほd(((いえなんでも御座いません

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バレイベ表配信では映って無かったけどしおりんの自己紹介中のあーりん水も飲まず背筋伸ばしてしおりんの方しっかりと見ながらいつもモノノフがいうレスのセリフを言ってた姿とてもかっこよかった、、、
逃走中あの体制でも背筋伸びててかっこよかった、、舌打ちしちゃった笑ったけどww

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以前にパチを打ってて、ほむほむの絶望的な表情を見てて、なんかあの表情をかきてぇなぁ…って思って書いててですね…

ふと、昔みーちゃんのかいてた(自分だけ)背筋の凍った絵を思い出して…
あのガラケー時代のホラゲ?脱出ゲーの子を描きたいと思ってかいたんだ…

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広い広背筋にぶっとい下半身。これぞ筋肉娘。

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オペラオー先輩のストーリーだとずっといるドトウさんだけどずっと猫背でいるもんだから、いざレースで対峙すると勝負服と伸びた背筋のためにデッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッってなる

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昔読んだEXボーイって漫画で、水の能力者が敵の肺に水を送り込んで溺死させる攻撃をしてて、鋼の錬金術師のマスタング大佐の眼球焼きみたいな、派手さはないけどピンポイント攻撃な分、よくある水で押し流すとか炎で丸焼きよりも、なんか苦痛がリアルに感じられて、うわえっぐ…と背筋がぞわぞわした。

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背筋はお気に入りなので造形残したいかな
肩幅をちょい小さく、尻も控えめにしてあげようか

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