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聖グロエクササイズVol.9　昨日に続きローズヒップさんの踵落とし♪

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2020-03-04

聖グロエクササイズVol.8 故フグ(懐)ばりの踵落としの練習するローズヒップさん。ハムスト描写練習。

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2020-03-03

聖グロエクササイズVol.7(改題ｗ)　「天突き体操」に励むアッサムさんとルクリリさん。アッサムさんは日頃の運動不足を後悔気味の様子。

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2020-03-01

図の右側にあるのが外旋筋のイメージです
このエクササイズでお尻の外旋筋を使うイメージをつかんだら
立っているときにも外旋筋に力を入れてみましょう

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2020-02-23

エクササイズの指導するみたいなノリで既得権益をむさぼる女

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2020-02-13

ねこちゃんボクシングエクササイズ！


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2020-02-11

お家でテレビを見ながらできる簡単エクササイズ紹介 - Ippo-san’s diary https://t.co/Eej0iyWyN0

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2020-02-11

特に何とゆぅコトもないエクササイズ的なイメージだと。

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2020-02-09

タコ🐙イカ🦑エクササイズ中‥

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2020-02-06

バレフェスのエクササイズBGM死ぬほどテンション上がってしまうなキレてる！キレてるよパパ！！

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2020-02-01

好きなだけ食べて呑む生活で体重が過去最高を記録、流石にマズいと一念発起…😅平日ダイエット始動🐷🔥

🐷専科の先生と休憩時間にダンスエクササイズ
🐷間食はシールド乳酸菌タブレットだけ
🐷夜御飯で摂取カロリー調整

一週間ちょいで1.8kg減。頑張る！
ご褒美で土日は暴飲暴食デーです🐼🐷💖✨笑

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2020-02-01

寝る前にちょっとエクササイズ系のVRゲームで遊んでみたら、汗だくになってしまう失敗。

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2020-02-01

肌の衰えが気になると化粧も厚塗りになり…

ファンデから浮き彫りになった
　を発見したとき、ショックだった。

厚塗り後に笑うと危険。
とりあえず指でなびってみたけど…

ほうれい線・頬のたるみ対策は「顔ヨガ」で簡単エクササイズ☆
https://t.co/eUVUfjcG2A

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2020-01-30

『どうだスゴいだろ光線』
80「どうだ？スゴいだろ？」

『ごめんなさい光線』
ガイア「本当に…ごめんなさい！！」

『エクササイズ光線』
ビクトリー「♪ 5！6！7！8！
右ホイ！左ホイ！溜めて〜…シュート！(笑顔で！)右ホイ！左ホイ！溜めて〜…シュート！♪」

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2020-01-26

出先から週刊長波サマです。

エクササイズのほうです。エクササイズの方でもいいのでスパッツに紙幣挟ませてもらってもいいですか？

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2020-01-25

バランスボールでエクササイズするかけらちゃん

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2020-01-23

若林智香ちゃんとエクササイズしたい……

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2020-01-13

サキぽよのエクササイズ動画のおかげで三ヶ月で9kg落としました！

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2020-01-11