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こんばんは、こまみとです。
#beating_06 は身体全体を使うから、最近運動不足かなぁと思うあなたにピッタリ!!
クールなダンスで華麗に決めよう👉👉
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第5回アニメスーパーリーグ(reboot cup)
2/21 21:00〜
拡散希望!です!!
運動不足をフットばせ!!!
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初めまして、袋小路ミトラといいます!
ウ=ス異本などの魔導書研究をしています
運動不足解消がてら配信とかしてますので、ぜひ見に来てください
#Vtuberはじめました #バ美肉おじさん
#新人バーチャルYouTuber #バーチャルYouTuber
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
運動不足解消のため
毎晩ストレッチ(`・ω・´)b
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@kiirodori0903 Σ(゚∀゚ノ)ノ
り…リバウンド…(汗
正月の運動不足と食べ過ぎetc.は大丈夫と思u…(違ッ!www
(;゚∇゚)
FG12のおしながきです💁✨
色紙は出来次第リプに繋げます🤸♀️🤸♂️
FreedomGame12
運動不足。/U22
アルネの事件簿プチオンリー
「リューゲンベルグの宴」
に参加しております🧛♂️
新刊のみ取り置きを受け付けておりますので、いつでもご連絡ください🦇💞
よろしくお願いします!!