おはようございます。インフルからの感染に対抗すべく、エルリを描いて免疫力をアップさせます。(あ!何いってんだこいつ!って目で見ないで!)

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お正月も今日で終わりですね‼️
明日から気を引き締めて
頑張ろう‼️
身体の調子が今一つと思う時は
腰湯43度で30分入ります。
ほぼ毎日入ってるかな
腰、肩、頭、がスッキリ
免疫力を上げるそうです。
冷え症の人にはお勧め‼️
頑張る象🐘〰️パオパオ

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おはよー。
今朝は綺麗なオレンジ色🧡
寒くて息が白いよ。

喉は…う〜ん💧ちょっと腫れた感覚がするね。
新たな風邪を貰ってないといいんだけど😥
免疫力低下するとロクな事がないね😩💨

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今日は、これにておやすみにゃ〜❣️

なかなか、ご飯もあげられず、ごめんね🙇‍♀️

明日は暖かいようだけど、朝は寒いから、ホットマットを☺️

皆さまも、寒暖差からの、免疫力低下⤵️に、
ご注意を❣️

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みかん食べましょう(^◇^)
免疫力大事!

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今日はこれにておやすみにゃ〜☺️

美味しいご飯には来てくれるけど、すぐ食べちゃうね〜😅

まだドラマ見てるけど、最後はお笑い見るようにしてます❣️

笑いは🤣免疫力⤴️

ではではチャオ〜❣️

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みかんでゆっきーがご機嫌だったので🍊ゆっきーも以前言ってたけどみかんは免疫力を高めたり風邪の予防に効果があるのでとっても健康に良いらしいですね🍊

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【口呼吸のデメリット】

口内乾燥で、口臭悪化や免疫力低下があるそうです(o゚▽゚)o

確かに、大口あけていびきかいてるオジサマって、口臭ありそうなイメージよね.....(。・・)

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今描いてる絵、めっちゃ描き込んでるな…て思ったけど、前描いた絵もめちゃくちゃ描き込んでた。

免疫力落ちて、2週間苦しむ原因を作った絵。

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身の回りで風邪ひきさんが多くなってきました😣職場の決まりでインフルのワクチンを打たなくてはいけないんですが、同時に推しの摂取で免疫力を爆上げしたいです❤️
メローネの胸強調ポーズのアクスタを見ながら描きました😊

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わたしの体はわたしより賢い
休憩が必要なときはわたしに無理をさせないで休むし
動けるときは然るべきときまで頑張ってくれる

おかげで免疫力も高いし
体調不良もめったにしないの

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【インフルエンザ予防】
今朝は随分冷え込みましたね。

予防に
・加湿器で喉をうるおす
・手のアルコール消毒
・緑茶
がおすすめと今朝スッキリで紹介していました。

ドアノブは菌がつきやすいそうです。

筋肉のコリは血流を阻害し
免疫力を下げますのでご注意下さい!

今年は流行が早いようです。

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\毎日、お味噌汁を飲むメリット/

・腸内環境の改善
・美容・美肌ケア
・免疫力UP
・便秘をスムーズに
・消化を促進
・脂肪燃焼
・生活習慣病の予防
・冷え性を改善
・アンチエイジング
・解毒効果

お味噌は【日本のスーパーフード】
1日1杯で良いので「習慣化」すると効果的です^ ^

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{おつしむ~♪

健康に良いと言われているカスピ海ヨーグルトは、花粉症を緩和する効果もあるのだそうです✨
つらい花粉の季節、体の免疫力を高めて快適に過ごしたいですね🌸

それでは、
∩ /)
リ|╹▽╹)ノシ{ばいしむ~☆

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最近疲れてんなぁ〜つってこの時季免疫力低下怖いからまたマヌカハニーはじめたのよ〜
そしたらさ〜今日ヘアカラーリングしてもらってたら円形脱毛症3つもできてるの発見されて泣きたい😭
しかしマヌカハニー本能的に身体が求めたのかもってな!

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おつかれさまぁです(∩´ω`∩)

まわりでお怪我やお風邪をひかれる方が多くて心配です😢

お腹を温めるのは一番続けやすい風邪の予防💡
・起床後や就寝前に白湯を飲む
・カイロなどで暖める
内と外から温めて免疫力を高めていきましょ〜😉

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おはようございます!
何ということでしょう、起きたらマスクは顎の下でした…
おはようございます!

多分今免疫力とかも下がってる時期だし、今日はマスクして仕事しよ😷

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本日はモデルのSHONOちゃんが来てくれました◡̈

気温差が激しく、自律神経が乱れて寝つきが悪くなる時期なのでラベンダーで整え、風邪をひきやすい時期でもあるのでティートリーで免疫力の向上効果を期待してブレンドで施術をしました♫

一人一人の体に合ったアロマオイルをお選び致します❁︎

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健康と美肌になる!朝食にりんごとニンジンの生ジュースで若返る!
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