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ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
玉ねぎ には血液サラサラ効果、疲労回復、免疫力アップ、生活習慣病予防など様々な健康効果が期待できます。辛味成分である硫化アリルや抗酸化作用を持つケルセチンが老化防止や健康維持に役立つとされていますよ🧅
レンコンは、蓮の地下茎が肥大したもので、漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており、美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
本日はオレンジデー!🍊٩( 虹 )و🍊
オレンジのビタミンCには肌の調子を整えたり
免疫力を高めたりする効果があるそうな!🍊👀✨
美肌と言えば先日投稿した白の日にも
共通する所はあるよね✨( ◜ω◝ )✨
みんなでもちもち美白肌目指そ!🥰
#虹色のハイライト #オレンジデー
#絵描きさんと繫がりたい
#ひげの生きる道
ビタミンCが欠乏すると口内炎がアッカッカなので今日のラッキーフルーツはアセロラ
というのはあくまで私の話ですが、免疫力向上や抗酸化作用に優れる果物はスーパーフルーツと呼ばれるそうな
とにかく健康の強い味方なので、食べればきっと「またすこし しあわせになった。」
先週から喉が変だったけど、金曜から微熱と咳と色々痛み出て病院行ったらコロでは無かった。
考えてみると繁忙期出勤➕夜在宅仕事➕漫画の作画➕九州コミティア準備で毎日3時間くらいしか寝てなかったから、疲れで免疫力落ちてたぽい
しばしゆっくりします(確定申告後w)
写真は明太子トムジェリw
@teruduki1113 まさしく癌細胞!
免疫系が正常ならそうそう癌に罹らないそうです。
日本の免疫力を正常に戻すためには大和民族が選挙にいかないと!!
レタスは低カロリーで栄養豊富、ダイエット中の人にもオススメな優秀な野菜です。 肌の抵抗力や免疫力を高め、手足の血液の流れを良くして、動脈硬化や老化を進行させる過酸化脂質の生成を抑える効果も期待できますよ🥬
んもんもっ🦊
今週もっ!大変お疲れさまでした✨
#もっ式ごはん をお届けしますもっ🍚
本日はスパイスたっぷりの薬膳スープカレーですもっ🍛
でもあまり辛くはないですので、辛いのがお好みの人は「鬼辛香辛料」をご用意しますもっ。
身体が温まる栄養たっぷりスープカレーで免疫力アップですもっ✨
フォロワー神の皆様、おはようございます☀️
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
本日はホット豆乳をおススメさせていただきます(∩´。•ω•)⊃🥛
豆乳はたんぱく質やレクチンなどの栄養素が含まれており、免疫力を高める効果が期待できます!… https://t.co/qtJDzpwOG2
ミカンの効能は免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞の予防、美肌効果があります。 薄皮の白い筋を取ってしまう人が多いですが 白い筋にはダイエットに効果的な効能がありますので白い筋も一緒に食べてくださいね🍊
‥本日名古屋ミリマス11は演者さんの体調不良で延期になってしまった様です‥
今日明日東京公演に行かれる方々も既に声出しOKの自己判断自己責任フェーズではありますが、免疫力はひとそれぞれ、気を付けて楽しんで来てください
#けもフレ10周年 #けもフレLIVE #kemoV #舞台けものフレンズ
エリンギは免疫力を向上させ、塩分を排出し、体内の水分バランスを保ちます。高血圧の予防や むくみの対策にもなるカリウムを豊富に含んでいますよ🍄
ニンジンは漢方の最要薬の一つで、疲労の回復、抗ストレス、高血糖の改善、消化促進などの効能が期待できる野菜です🥕
フォロワー神の皆様、おはようございます☀ 今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
最近、昼と夜で寒暖差が激しくなってきましたので、寒暖差対策にチャイをどうぞ(∩´。•ω•)⊃🫖
チャイに含まれるスパイスには体を温めるたり、免疫力を向上させる効果があります!… https://t.co/rUm71wEkql
🥭7月15日は『#マンゴーの日』
甘みとほのかな酸味のマンゴーには美肌効果や貧血、生活習慣病の予防、免疫力を高め 皮膚の粘膜を保護し、肌荒れ予防などの効果が期待されますよ🥭✨