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【広背筋に負荷を乗せるコツ】
広背筋に負荷を乗せるためのコツについて解説してみました!
背中の鍛え分けに重要な体の連動やウェイトの軌道についても説明させて頂きましたので、背中トレに苦戦している方はぜひチェックしてみてください!
#DBD
ねこちゃんパークこと“凍りつく背筋”可視化したならシリーズ?番外編。
デビキンが自分のねこちゃんを手に入れるまで…
前回のやつも載せときます!
https://t.co/r79MZLWC9X
一つの移植床血管から遊離皮弁を2つ繋ぐ場合のフロースルーの形態2種を描きました。広背筋皮弁と前外側大腿皮弁。
ALTは2箇所フロースルーを狙える血管位置があります。
仮にX男キャラで水着来るとしたら
ジェレミーのような肩が広くウエストが細いジTシェイプ型のゼロはフィジークサーフパンツ
セドリックのような広背筋下部と大腿四頭筋肉が発達しているVシェイプ型のシグマはボディビルパンツがあうな
#YngwieMalmsteen 「Trilogy」 86年
①のイントロが流れただけで、なんか背筋がピリッとする感覚。名盤すぎる...作品。
インギーでしか味わえない感覚は未だにあるし、今後何年経っても現れる気がしない唯一無二の存在。
80年代の名盤は実に強力。時代性も後押しして、出来も半端ないね。
キンテツがTinderで最も愛した女、ニコルン(中国の有名人が詐欺業者に画像を悪用されてるだけだが)。キンテツがお金を取られだしたので、詐欺だということを教えたろかと詐欺の手口が書かれたサイトを送ってあげた。このときのキンテツの反応に背筋が寒くなたのを覚えている。
結婚適正 やめとけ
恋愛適正 正気か?
オススメ 目を覚ませ←
彼の傍に居ると、いつも穏やか笑みを浮かべているのにどこか何故か背筋がゾクゾクするよ。
何か自分のさらに奥の何かを凝視されているような薄ら寒さを感じるよ!!
(こんなボロクソに言うてるけど私のお気に入り探索者です!!!←)
現役マシンインストラクターが教える理想の体型へ③
普段からの意識も大事!
自分の姿勢を鏡で見てみてください。
横から見たらS字でゎないですか?これをI字に治していきましょう!
背筋を伸ばし肩を後ろに入れる!お尻を引き締めてお腹に力を入れる!普段の生活からI字になる意識を取り入れましょ
ミリシタ 二階堂千鶴
最も混乱していて大変なのは現場だろうし、一番不安な胸中なのはアイドル自身だと思います。公式の発表を待ちながら、なにか自分に出来ることはないかと悩んで、今渦中に居る担当の一人を描きました。背筋を伸ばします。貴方のプロデューサーだから。 #がんばるぞミリシタP
早めに帰宅したアドバンテージが完全に消滅してしまったけれども誰かのマネをして、さらに追加で腕立て50回、スクワット50回、腹筋50回、背筋50回だん。
背筋凍る内容ですね。
ボイスは無くBGMが流れる中、テキストを読み進める感じが恐怖を煽る。
しかし、結構な量を読み進めましたが選択肢出てきたのまだ2回、まだまだ色んな惨劇を追体験していくのだろう…。
#ファタモルガーナの館
おはようございまくしゅん🤧
月曜日、気合いいれねばと思いつつ、オフトゥンが離してくれない、あるある!
くしゃみで背筋がやられました🤣
もう少し鍛えなきゃと思いつつ、みーんな今週も一週間、楽しく過ごせますように🌟
#おはようVtuber
3.ここは今から倫理です
学校で倫理を教える教師、高柳が主人公の話
独特の世界観で描かれていて、とても引き込まれ倫理の世界の奥深さを知れます
起こる出来事が学生目線でありながら自分たちにも当てはまることが多く読んでいると背筋が伸びる思いがある
遅ればせながら正月絵です!!✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
今年もよろしくおねがいします!!!(背筋に寒気を感じつつ
PC前にずっと座ってると猫背になりがちで腰痛にも繋がるので、気が付いたら背筋伸ばして姿勢よくするように心掛けてるんだけど完全に房の中の囚人