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睡眠ってやっぱり良くも悪くもメンタルに大きく影響する。
気に入った寝具やパジャマで睡眠の質を上げて、自分に合った睡眠時間をしっかり取ることで、悩みは減る。寝たら忘れるとか寝たらスッキリっていうのは、その人に合った睡眠が取れているってこと😃。
おぱぱ〜
寝すぎてしまった!もう!だめでしょ!なぴくん!最近、睡眠時間が伸びてきたなぴくんです。www
今日の配信は、0:00~2:00!
久しぶりの深夜枠だね!!
今日も一緒に頑張ろうね
@omarupolka 低気圧敗北部の自分はな!
20時には絶対寝るの‼️だって睡眠時間を削るだけで敗北リスク高くなるからな‼️
でもな!今日は22時まで起きてやる‼︎
今クッソ眠いけど!起きる‼️
コレが尾丸ポルカへの祝福だ‼️
眠さに同化されてたまるかーーーー‼️‼️‼️‼️
#今月描いた絵を晒そう #カウンターサイド
版権
半月で3枚+歌ってみたの録音
犠牲にしたのは睡眠時間
よく頑張ったから自分のこと褒めとくわ
おはよ!!
例のあの子の服が決まったよ!!
とりあえず普段着はこんな感じ!!!
まだ色んな服着せるけどね👊
ちなみにこの子のせいで今日の睡眠時間が
ほとんど消し飛んだよ!可愛いから許す!(?
名前はまだ決まってないのだ!!
ていうか可愛くない???
めっちゃ好きなんだけど
おはるん!🐥💕
ねみいいい……
睡眠時間はいつものことですが今日は寒いのでやたら眠いです。
俺は起きてもう家を出たぞ〜
君も今日は仕事かな、学校かな?
家事育児も大変だ〜〜
一緒に頑張ろうな。
昨日は少し呑んだんだけどマンゴーサワー1杯で心臓バクバクでした(弱い
夜枠→20:00〜22:00
おはようございます☀
昨夜夫が激務で23:30近くに帰ってきて、そこから晩ごはん、息子の寝かしつけ、夫に先にお風呂&寝てもらってから自分のお風呂…とやってたら、睡眠時間3時間弱で眠すぎて目が開きません😑
午前中、宅配届いたら爆睡します…!!
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そろそろ後半戦へ!
初日にして既に疲労困憊…(´・ω・`)
やっぱ夜勤は慣れないですな🤔
その前日の睡眠時間ミスった気がしなくもないけど😓
この後は平和であって欲しい…(;'ω'∩)
行きましょ(:3_ヽ)_
おはよーございます。ロンドン辺りは朝です。
1週間休み無しでしたが、明日からまた連日です。
しかもヤバいのは、これで上の奴等は「最近全然仕事なくて暇だよな」とか言ってることです。昭和の時代の48時間中42時間労働の睡眠時間4時間とかを基準にするな。
せめて金寄越せ。
#おはようVtuber