画質 高画質



HAPPY BIRTHDAY~💜
真っ直ぐで、真摯な方。彼女の演技にかける情熱は、見ている側も背筋を伸ばしてしまうほどに力があって素敵。応援!
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魔法史で「背筋を伸ばしなさい」って言われる度に、ランドセル背負ったショタハイトが背筋ピン!ってしたり、くるりんって回ったりしてるCMを脳内再生している

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朝の部
膝コロ練習5回×8回

ユックリシリーズ
腕立て10回
腹筋10回
背筋10回

足パカ練習
足あげ10回
自分の足重すぎ💦( `皿´)キーッ!!

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おはよう!みんな!だっせぇマンだ🔥今日も"背筋コロコロ"を使った筋トレに挑戦しているのだが、なかなかうまく行かない…。
誰か!教えてれ!!😭😭😭

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ケンマの色気考察
背筋に思いを寄せるオタク

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「背筋を伸ばせ」<<<好き

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ところで「ナタ転生」のライバルお兄やんのサイバネ背骨パーツ、サイバーパンクあるある要素かと思ったけどコレ前世で背筋(脊髄?)をぶっこ抜かれて死んだ龍の化身だからかと気付きセール会場が1フロア出来るほどの脱帽(なにそれ)
https://t.co/ki2vMN1BQt

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【広背筋に負荷を乗せるコツ】

広背筋に負荷を乗せるためのコツについて解説してみました!

背中の鍛え分けに重要な体の連動やウェイトの軌道についても説明させて頂きましたので、背中トレに苦戦している方はぜひチェックしてみてください!

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ねこちゃんパークこと“凍りつく背筋”可視化したならシリーズ?番外編。
デビキンが自分のねこちゃんを手に入れるまで…

前回のやつも載せときます!
https://t.co/r79MZLWC9X

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一つの移植床血管から遊離皮弁を2つ繋ぐ場合のフロースルーの形態2種を描きました。広背筋皮弁と前外側大腿皮弁。
ALTは2箇所フロースルーを狙える血管位置があります。

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仮にX男キャラで水着来るとしたら
ジェレミーのような肩が広くウエストが細いジTシェイプ型のゼロはフィジークサーフパンツ
セドリックのような広背筋下部と大腿四頭筋肉が発達しているVシェイプ型のシグマはボディビルパンツがあうな

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「Trilogy」 86年
①のイントロが流れただけで、なんか背筋がピリッとする感覚。名盤すぎる...作品。
インギーでしか味わえない感覚は未だにあるし、今後何年経っても現れる気がしない唯一無二の存在。
80年代の名盤は実に強力。時代性も後押しして、出来も半端ないね。

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いつも見てますよ

背筋がゾクっとすると同時に下半身がふっくらしてきちゃうと思う

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スタンドがなくても背筋が曲がらないって良いわ

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キンテツがTinderで最も愛した女、ニコルン(中国の有名人が詐欺業者に画像を悪用されてるだけだが)。キンテツがお金を取られだしたので、詐欺だということを教えたろかと詐欺の手口が書かれたサイトを送ってあげた。このときのキンテツの反応に背筋が寒くなたのを覚えている。

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結婚適正 やめとけ
恋愛適正 正気か?
オススメ 目を覚ませ←

彼の傍に居ると、いつも穏やか笑みを浮かべているのにどこか何故か背筋がゾクゾクするよ。
何か自分のさらに奥の何かを凝視されているような薄ら寒さを感じるよ!!

(こんなボロクソに言うてるけど私のお気に入り探索者です!!!←)

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現役マシンインストラクターが教える理想の体型へ③

普段からの意識も大事!
自分の姿勢を鏡で見てみてください。

横から見たらS字でゎないですか?これをI字に治していきましょう!

背筋を伸ばし肩を後ろに入れる!お尻を引き締めてお腹に力を入れる!普段の生活からI字になる意識を取り入れましょ

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ミリシタ 二階堂千鶴
最も混乱していて大変なのは現場だろうし、一番不安な胸中なのはアイドル自身だと思います。公式の発表を待ちながら、なにか自分に出来ることはないかと悩んで、今渦中に居る担当の一人を描きました。背筋を伸ばします。貴方のプロデューサーだから。

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早めに帰宅したアドバンテージが完全に消滅してしまったけれども誰かのマネをして、さらに追加で腕立て50回、スクワット50回、腹筋50回、背筋50回だん。

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