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持久力を高める食事と運動を考えてみました☆ワークショップ公演出演目標にトレーニング開始します
#有酸素運動 #ごはんパン等の炭水化物 #血や肉を作るたんぱく質 #ビタミンB1とB2 とC #酸素濃度を高めるための鉄分 #アミノ酸エネルギー元のBCAA補給 #楽しみ
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旨いよなぁ😋前にシフトの入り時間まちがえた時、
アミノ酸摂るべし思うて生玉子3個飲んで行ったもんなぁ。
「ヘビですか?」いわれてんけど、
実際ヘビ年なんだよねー🤣🤣🤣♥🤣🤣🤣✨✨✨ https://t.co/yZFF23V2fm
【 #アミノ酸 ってなに?!】
#味の素社 は100年以上の歴史を持つ
アミノ酸研究のリーディングカンパニー✨
でも、そもそも【アミノ酸】ってなに?
そんな疑問にお答えする、アミノ酸基本のキをご紹介!
さらに詳しく👇
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作:@nokonokomekoさん
なぜプロテインやEAAをおすすめするのかと言いますと
人体がほぼ水とプロテインで出来てるからです
なのでプロテインがないと成り立たない構造になってます
摂るべき栄養素はまずタンパク質です
タンパク質=プロテイン=アミノ酸
筋肉、内臓、血管、皮膚、爪、髪、
骨、ぜーんぶタンパク質です https://t.co/tkMaAiiS3D
南極で発見された隕石に付着していた未知のアミノ酸を元に創られた哀しい過去を持つコズミックバイオモンスターのミーグくんです
みなさん、仲良くしてくださいね
●アトリエページ
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『第六猟兵』(C)もりさわともひろイラマス様/トミーウォーカー
マイプロテインのブラックフライデーウィークセールが今日からスタートしたようです!
今日のセールは↓
サイト内最大70%オフ+40%オフ+アミノ酸が特別割引!
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@LQsru_aminosan アミノ酸様へ
遅くなってしまいすみません💦
リクエストの意図をうまく読めていなかったら申し訳ないのですが…。
楽しんで描かせていただきました、ありがとうございます🙇♀️
アミノ酸の結晶。完全に現代アートです・・・。
#NikonSmallWorld
https://t.co/yRFpktnL8E
甘酒は飲む点滴とも呼ばれ、アミノ酸、ビタミンが豊富に含まれており、麹菌が腸内を整えてくれるのでバテて食欲がなくなりがちな夏にこそ実はぴったりな飲み物なのです。豊富なビタミンは代謝をアップさせ老廃物を流してくれるので美容にいいところも女性には嬉しいですね。
#毎月一五日はシオンの日
タウリン
肉体のホメオスタシス(恒常性)維持に重要な役割をになっているとされており、また栄養ドリンクに含まれていることで有名な化合物。誤認されやすいがアミノ酸には分類されない。
熱中症予防に、甘酒も良いかもしれませんね
実は甘酒の季語は夏…夏の暑さで亡くなる方が多い中、甘酒は栄養補給にもってこいだったんです
麹を発酵させるタイプの甘酒はブドウ糖、ビタミン、アミノ酸など栄養たっぷりで「飲む点滴」と呼ばれているそうですよ