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西木様作:『DDG』
KP:かなめ
PL:羽月さん(筒香野分さん)
アルケさん(水城淳さん)
ホ穴さん(漆万織さん)
水菜さん(淀川裕さん)
カリウムさん(真善唯史さん)
今年もハロウィンにクズな方々がいっぱい見れて嬉しい!心身健康 ありがとうございました!
🍭🍬🎃Happy★Halloween🎃🍬🍭
大根役者のカリウム、シンデレラを演じても、演技が下手で大根足だからシンデレラ役は別途用意される件………
所詮灰かぶりのカリウム……
寧ろタリウムがシンデレラ役奪いそうだな……と、ふと浮かんだ、
#蠍座のカルディア生誕祭2021
デ「林檎も良いがたまには葡萄もどうだ?」
カ「🍷でいいじゃん」
デ「葡萄にはカリウムと言って血圧を抑える働きがある。お前のようなすぐ頭に血が上るような奴には…」
デ「わーったよ!!食べりゃいいんだろ?!食べりゃ!!」
てな感じの流れの絵です(笑)
うーむ…ただでは元気にならないし
応援されただけじゃ、持続しないですよなぁ…
私にできること…
【秋のむくみに、ナシのカリウム】
カリウムは、体の排水を助けてくれるであります!
ただし、ナシなどの果物はフルクトース(果糖)を多く含むので
夜に食べると逆にむくんでしまうよ!
【足がつりやすくなっていませんか?】
足はミネラルやマグネシウム不足でつりやすくなります。
予防にはタウリンやビタミンB1が含まれた食品やカリウムが含まれた食品がおすすめです。
筋肉のこわばりを感じたら、ストレッチや温めることで予防していきましょう。
きしさんに回していただいた イフの葬送 無事に終わりました。
NCきしさん。PLのカリウムさん、黒部さん。ありがとうございました。
ファインという男装執事くんでした。
立ち絵頑張ったよ!
@kyomu_working トリプトファンでセロトニン生成と
一応、食物繊維やカリウム、ビタミンB群で美容効果が期待できるようです(*⁰▿⁰*)
エネルギーは一本86kcal程度とのこと。
バナナチャレンジ、なかーま🐈
いつもありがとうございます😊
朝食にバナナはじめました。
最近浮腫が激しくて
バナナにはカリウムが含まれてるし
トリプトファンからセロトニン生成されるから、睡眠も安定するし、良いかなとおもい初めました。
貧血防止効果や、運動してるときの痙攣もしづらくなるであります!
バナナで健康!
#しゅんなさん
ちなみに、キウイにはゴールドとグリーンとありますが、
ゴールドキウイは一個で一日に必要なビタミンCが、
グリーンキウイには食物繊維が豊富に含まれているそうです。
その他にもキウイにはカリウム・葉酸・各種ビタミン等豊富に含まれています。
朝に一つ食べるだけでも良さそうですね!
#るな式CheMoleCule
臭素酸カリウム
パン生地の食品添加物。
しかし発ガン性が確認され現在では一部地域で規制されている。
そのため一人でパンを作っては販売している。
どこか卑屈な性格。